Efser’den çok güzel bir tarif daha…
Malzemeler:
– 3 bardak erişte (600 gr)
– 3 bardak su
– 1 veya yarım tavuk göğsü (200 gr)
– 1 bardak haşlanmış nohut
– 2 yemek kaşığı zeytinyağı
3 bardak suya biraz tuz ekleyip, tavuk göğsünü haşlayın. Pişmesine yakın nohutları da içine atın. Tavukları çıkartıp didikleyin. Erişteleri yağda pirinç gibi kavurun. Rengi değiştiğinde tavukları, nohutu ve suyu ekleyin. Tuzunu kontrol edin. İsterseniz fırın tepsisine döküp fırında, isterseniz tencerede pişirebilirsiniz. İkisi de güzel sonuç veriyor. Hafif sulu kalırsa endişelenmeyin, asıl tarifte de aynen öyle sulu kalıyor.
Yukarıdaki yemeğin toplam 4 kişilik olduğunu düşünürsek,
1 porsiyon tavuklu erişte kalori değeri: 357 kkal
4 yorum
Bir yanıt yazın
Günün Önerisi: Sebzeli Lazanya
Popüler Yazılar
Canım varya nasıl da canım çekti…
Kokusu taaaaaa buraya geliyor…
Ama şu an dişimden dolayı yiyemiyorum…
Ellerine sağlık…
Öpüyorum…
Geçmiş olsun Sevdecim, dişin geçince yaparsın:)
hem tavuk hem erişte hemde nohut..harika bir üçlü…yapanın ellerine sağlık..gece gece can istiyor yaa…
denedimm cidden harikaa çok teşekkürler:))