GIA’nın Klasik Diyette 7. Günü:
Kahvaltı: 4 kaşık yulaf ezmesi, 1 kaşık kabak çekirdeği, küp küp doğranmış bir elma, tarçın, 2-3 ceviz ve yoğurt
Ara: Yarım avuç kaju fıstık
Çok sevdiğim, ama çok az yediğim bir çeşit. Bu hafta kendime hediye verdim… Kaju fıstık, hele de böyle kavrulmuş ve tuzlu (yani çok lezzetli) olduğunda, çiğ beslenmede pek de tutulan bir ürün değil. Aynı şekilde yer fıstığı da. Çok değerli yemişler içinde sayılmıyor. Hatta yer fıstığı bakliyatlar arasında sayılıyor, ne ilginç değil mi?
Öğle: Kahverengi pirinçli ıspanak, bir parça peynir
Ara: Yarım avuç kaju fıstık
Akşam: Somon ızgara, yeşil salata, çiğ pancar
Gece: 1 portakal
2 yorum
Bir yanıt yazın
Günün Önerisi: Sebzeli Lazanya
Popüler Yazılar
Vallahi hocam günümüzün en büyük sıkıntısı kilo problemi. Ben de de ufaktan göbek var :) Paylaşım için teşekkürler.
Kajuya ben de bayılırım. Ama tuzlu ve kavrulmuş yememek gerekiyormuş. Başarılar.
Diyet mi diyen anne