Pregoreksiya: Hem hamile, hem sıska

, GIA

Dilimize eklenen yeni bir sözcük: Pregoreksiya (Pregorexia). Şu günlerde üstüne birçok yazı yazılıyor.

Pregoreksiyaya sahip kadınlar, arkadan bakıldığında hamile olduklarının anlaşılmaması ve hamileliklerinin ikinci yarısında bile “normal” kot pantolonlara girebilmeleri nedeniyle, büyük gurur duyuyorlar ve her ortamda bunu yüksek sesle gündeme getirmeye çalışıyorlar.”

Bu konuyu alevlendiren ise, Nicole Kidman’ın hamileliği boyunca karnının çok az büyümesi ve doğumdan hemen sonra da eski ince fiziğine yeniden kavuşması oldu. Sıkı bir diyet yapmak için seçilebilecek en yanlış zamanın hamilelik dönemi olduğu kabul ediliyor. Zira hem annenin, hem de bebeğin yeterli beslenememesine sebep oluyor.

Özellikle ünlüler, üzerlerindeki medya baskısı yüzünden, hamilelik sırasındaki vücut değişimleri hakkında aşırı endişeleniyorlar. Ancak, bu konuda kesinlikle bir denge bulmak şart. Hamilelikte alınan aşırı kilolar da, yine çok az kilo almak gibi büyük sağlık riski oluşturuyor.

Hamilelik sırasında gereken günlük kalori miktarları:

  • İlk 3 ay – Ekstra 85 KKal
  • İkinci 3 ay – Ekstra 285 KKal
  • Üçüncü 3 ay – Ekstra 475 KKal

Verilen bilgilerin alındığı kaynak: Prentice A.M., Spaaij C.J., Goldberg G.R. (1996) Energy requirements of pregnant and lactating women. European Journal of Clinical Nutrition 50: 82- 110.

Pin It

3 yorum

  • Gel de Cagla Sikel’i anma simdi :) Bir de Ebru Salli vardi degil mi, rekor kimde acaba?

  • Rekor Çağla’daymış, dün okuduğum magazin haberlerine göre. Ama ben Ebru’yu tanıyorsam, seneye hamile halıp, 6 kilo ile doğum yapıp, ipi tekrar göğüsler…:)

  • Bedenilerine ne olacağını önemseyen kadınlar, biraz dişlerini sıkıp aile fotoğraflarında iyi duracağını düşündükleri çocuğu doğuruyorlar. Çok risk alıyorlar çook!

Bir cevap yazın

(E-posta adresiniz yayımlanmayacaktır.)

/>

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Günün Önerisi: Sebzeli Lazanya

Popüler Yazılar

Karadeniz'den Mısır Ekmeği tarifi
İrmik Helvası tarifi
Tavuk Marinesi (Terbiyesi) tarifi
Güveçte Mantarlı Tavuk Tarifi
Antrenman sonrası süt içmek
Karnabahar Pizzası
Makarna kaç kalori?
Evde margarita nasıl yapılır?
Pastayım Sana ve Şeker Hamuru ile Pasta Yapmak
Fırında Sosis ve Patates tarifi
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Click here to troubleshoot