Piramit Tabak

, GIA

Meşhur besin piramidi. En altta tahıllar, bir üstte meyve-sebze, üzerinde süt-yoğurt ve etler ve en üstte de yağlar bulunur. E peki bunu ayarlamanın daha kolay bir yolu yok mu? Tabii var! Artık hangi gruptan ne kadar yiyeceğinize tabağınız karar verecek.



Pin It

11 yorum

  • Gönül ister ki, 2009 yılında Harvard Medical School bu piramidi önersin:) Ne kadar hoş…

Bir cevap yazın

(E-posta adresiniz yayımlanmayacaktır.)

/>

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Günün Önerisi: Sebzeli Lazanya

Popüler Yazılar

Yağlı Kırmızı Biber Dolması Turşusu
Evde margarita nasıl yapılır?
İrmik Helvası tarifi
Fırında Patlıcan Kızartması tarifi
Etin Sertliğini Anlatan Parmak Testi
Tavada Az Yağlı Patates Kızartması tarifi
Ev Yapımı Fıstık Ezmesi Tarifi
Supangleli Kek tarifi
Kullandığım mini top kek (muffin) kalıbı
Tatlı Krizleri için Tek Porsiyonluk Sütlü Tatlılar

Bloga e-posta ile abone ol

Bu bloga abone olmak ve e-posta ile bildirimler almak için e-posta adresinizi girin.

Diğer 763 aboneye katılın