Piramit Tabak

, GIA

Meşhur besin piramidi. En altta tahıllar, bir üstte meyve-sebze, üzerinde süt-yoğurt ve etler ve en üstte de yağlar bulunur. E peki bunu ayarlamanın daha kolay bir yolu yok mu? Tabii var! Artık hangi gruptan ne kadar yiyeceğinize tabağınız karar verecek.



Pin It

11 yorum

  • Gönül ister ki, 2009 yılında Harvard Medical School bu piramidi önersin:) Ne kadar hoş…

Bir cevap yazın

(E-posta adresiniz yayımlanmayacaktır.)

/>

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Günün Önerisi: Sebzeli Lazanya

Popüler Yazılar

Vişne Reçeli tarifi
Evde margarita nasıl yapılır?
Karadeniz'den Mısır Ekmeği tarifi
Makarna kaç kalori?
Fırında Patlıcan Kızartması tarifi
Tavuk Marinesi (Terbiyesi) tarifi
Dondurma Külahı tarifi
Antrenman sonrası süt içmek
1 çay kaşığında kaç kalori var?
Dikkat krema var!
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.