Meşhur besin piramidi. En altta tahıllar, bir üstte meyve-sebze, üzerinde süt-yoğurt ve etler ve en üstte de yağlar bulunur. E peki bunu ayarlamanın daha kolay bir yolu yok mu? Tabii var! Artık hangi gruptan ne kadar yiyeceğinize tabağınız karar verecek.
Bunlar da ilginizi çekebilir...
11 yorum
GIA
Kasım 18, 2008 10:47:50 am
Gönül ister ki, 2009 yılında Harvard Medical School bu piramidi önersin:) Ne kadar hoş…
Gönül ister ki, 2009 yılında Harvard Medical School bu piramidi önersin:) Ne kadar hoş…