Piramit Tabak

, GIA

Meşhur besin piramidi. En altta tahıllar, bir üstte meyve-sebze, üzerinde süt-yoğurt ve etler ve en üstte de yağlar bulunur. E peki bunu ayarlamanın daha kolay bir yolu yok mu? Tabii var! Artık hangi gruptan ne kadar yiyeceğinize tabağınız karar verecek.



Pin It

11 yorum

  • Gönül ister ki, 2009 yılında Harvard Medical School bu piramidi önersin:) Ne kadar hoş…

Bir cevap yazın

(E-posta adresiniz yayımlanmayacaktır.)

/>

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Günün Önerisi: Sebzeli Lazanya

Popüler Yazılar

Fırında Patlıcan Kızartması tarifi
Makarna kaç kalori?
Dondurma Külahı tarifi
Evde margarita nasıl yapılır?
Tavuk Marinesi (Terbiyesi) tarifi
İrmik Helvası tarifi
Sebzeli Lazanya tarifi
Enginarlı Pilav tarifi
Pratik Elmalı Turta tarifi
Fırında Patatesli Pırasa tarifi