Peki kaç kalori?

, GIA

Hazırlaması kolay, bir o kadar lezzetli, bir o kadar baştan çıkarıcı? Peki böyle bir dilim çikolatalı fındık kremalı, muzlu ekmeğin kalorisi ne kadardır?

1 dilim çavdar ekmeği: 61 kkal
2 yemek kaşığı çikolatalı fındık kreması (30 gr): 162 kkal
Yarım muz: 50 kkal

1 dilim çikolatalı fındık kremalı muzlu ekmek dilimindeki kalori değeri: 273 kkal

Arada sırada böyle bir dilim ve yanında bir bardak çay/kahve ile bir ziyafet çekilebilir gibi geldi bana.

Kaynak: Closet Cooking – Nutella and Banana Sandwich

Pin It

9 yorum

  • esegin aklina karpuz kabugu sokmak denir buna sevgili Gia :))))
    yazin yaklastigi su gunlerde bu tur postlarin azalmasi dilegiyle :))

  • :)

  • Meyvalı pasta dedim ama nutella da demedim:))
    Plajlara akma bikini giyme zamanlarının yaklaştığı şu günlerde nutella ile beni yoldan çıkarmayı
    başaran sevgili arkadaşım GIA:))

  • Arada sırada di mi:))
    Ani tatlı krizleri icin de kurtarıcı olabilir.

  • Sınırını bildikten sonra, çok sorun olmayabilir.
    Ama asıl mesele sınırları koruyabilmekte;)

  • İşte bütün mesele bu,
    sınırını bilmek ya da bilmemek:))

  • nefiiisss bence.. muz en sevdiğim meyve zaten…arada bir şımarmak güzel olur:)

  • Peki ekmek yerine ayni hacimde nutella kullansak kalori kac katina cikar GIA :)

  • millet bırakın şekerli şeyleri..duba gibi şişersiniz.et yiyin dilediğiniz kadar. hem doyurucu hemde kilo aldırmıyor.çünkü karbonhidrat içermiyor.

Bir cevap yazın

(E-posta adresiniz yayımlanmayacaktır.)

/>

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Günün Önerisi: Sebzeli Lazanya

Popüler Yazılar

Karadeniz'den Mısır Ekmeği tarifi
Evde margarita nasıl yapılır?
İrmik Helvası tarifi
Tavuk Marinesi (Terbiyesi) tarifi
Fırında Yumuşatılmış Ayva tarifi
Un (Yalancı İşkembe) Çorbası tarifi
Pratik Elmalı Turta tarifi
Fırında Patatesli Pırasa tarifi
Alinazik / Ali Nazik tarifi
Dikkat krema var!