Peki kaç kalori?

, GIA

Hazırlaması kolay, bir o kadar lezzetli, bir o kadar baştan çıkarıcı? Peki böyle bir dilim çikolatalı fındık kremalı, muzlu ekmeğin kalorisi ne kadardır?

1 dilim çavdar ekmeği: 61 kkal
2 yemek kaşığı çikolatalı fındık kreması (30 gr): 162 kkal
Yarım muz: 50 kkal

1 dilim çikolatalı fındık kremalı muzlu ekmek dilimindeki kalori değeri: 273 kkal

Arada sırada böyle bir dilim ve yanında bir bardak çay/kahve ile bir ziyafet çekilebilir gibi geldi bana.

Kaynak: Closet Cooking – Nutella and Banana Sandwich

Pin It

9 yorum

  • esegin aklina karpuz kabugu sokmak denir buna sevgili Gia :))))
    yazin yaklastigi su gunlerde bu tur postlarin azalmasi dilegiyle :))

  • :)

  • Meyvalı pasta dedim ama nutella da demedim:))
    Plajlara akma bikini giyme zamanlarının yaklaştığı şu günlerde nutella ile beni yoldan çıkarmayı
    başaran sevgili arkadaşım GIA:))

  • Arada sırada di mi:))
    Ani tatlı krizleri icin de kurtarıcı olabilir.

  • Sınırını bildikten sonra, çok sorun olmayabilir.
    Ama asıl mesele sınırları koruyabilmekte;)

  • İşte bütün mesele bu,
    sınırını bilmek ya da bilmemek:))

  • nefiiisss bence.. muz en sevdiğim meyve zaten…arada bir şımarmak güzel olur:)

  • Peki ekmek yerine ayni hacimde nutella kullansak kalori kac katina cikar GIA :)

  • millet bırakın şekerli şeyleri..duba gibi şişersiniz.et yiyin dilediğiniz kadar. hem doyurucu hemde kilo aldırmıyor.çünkü karbonhidrat içermiyor.

Bir cevap yazın

(E-posta adresiniz yayımlanmayacaktır.)

/>

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Günün Önerisi: Sebzeli Lazanya

Popüler Yazılar

Karadeniz'den Mısır Ekmeği tarifi
Un Helvası tarifi
İrmik Helvası tarifi
Evde margarita nasıl yapılır?
Limonlu Çikolata Topları tarifi
Alinazik / Ali Nazik tarifi
Tavada Az Yağlı Patates Kızartması tarifi
Fairy ve Tavada Et Pişirme Yöntemi
Çok Katlı Düzgün Pasta Yapmak
Tencerede Fincan Keki tarifi

Bloga e-posta ile abone ol

Bu bloga abone olmak ve e-posta ile bildirimler almak için e-posta adresinizi girin.

Diğer 762 aboneye katılın