Mantarlı Kızarmış Ekmek tarifi

, GIA

Mantar protein yönünden zengin, ama bir o kadar da az kalori barındıran kıymetli bir sebze. Kahvaltılarda omletin içine katabileceğiniz gibi, kızarmış ekmeklerin üzerine de yapıştırabilirsiniz. Daha önce önerdiğimiz cevizli mantarlı sandviç kadar olmasa da, arada sırada kahvaltılarımıza değişik bir lezzet katabilir.

Malzemeler:

– 2 dilim esmer ekmek
– 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
– 5-6 adet mantar
– Tuz, karabiber

Ekmek dilimlerinin üzerine, biraz zeytinyağı sürün. Üzerine incecik dilimlediğiniz mantarları dizin. Biraz tuz ve karabiber serptikten sonra, kalan zeytinyağını da mantarların üzerine gezdirin. Mantarlar hafif kızarıncaya kadar, (yaklaşık 3 dakika) tost makinesinde kızartın.

2 dilim mantarlı kızarmış ekmeğin kalori değeri: 367 kkal

Kaynak: Apple Pie, Patis & Paté – Cremini Mushroom Toast

Pin It

13 yorum

  • Umarım diyeti bozmayan şeylerle devam ederiz efsuncum, kimseye zararı olmaz:)

  • Yine süper yine pratik yine doyurucu bir tarif. Bu sabah kahvaltısı için hazırladım. Nefis oldu

  • Ben bu tarifinizi denedim. Fakat beğenmedim. Damak tadıyla alakalı sanırım. Yinede ellerinize sağlık…

Bir cevap yazın

(E-posta adresiniz yayımlanmayacaktır.)

/>

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Günün Önerisi: Sebzeli Lazanya

Popüler Yazılar

İrmik Helvası tarifi
Un Helvası tarifi
Yıldız şeklinde pasta yapmak
Fırında Patlıcan Kızartması tarifi
Sebzeli Lazanya tarifi
Alinazik / Ali Nazik tarifi
Dondurma Külahı tarifi
Evde margarita nasıl yapılır?
Sigara Böreği tarifi
(Bursa Usulü) Kaygana Tarifi

Bloga e-posta ile abone ol

Bu bloga abone olmak ve e-posta ile bildirimler almak için e-posta adresinizi girin.

Diğer 763 aboneye katılın