Mantarlı Kızarmış Ekmek tarifi

, GIA

Mantar protein yönünden zengin, ama bir o kadar da az kalori barındıran kıymetli bir sebze. Kahvaltılarda omletin içine katabileceğiniz gibi, kızarmış ekmeklerin üzerine de yapıştırabilirsiniz. Daha önce önerdiğimiz cevizli mantarlı sandviç kadar olmasa da, arada sırada kahvaltılarımıza değişik bir lezzet katabilir.

Malzemeler:

– 2 dilim esmer ekmek
– 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
– 5-6 adet mantar
– Tuz, karabiber

Ekmek dilimlerinin üzerine, biraz zeytinyağı sürün. Üzerine incecik dilimlediğiniz mantarları dizin. Biraz tuz ve karabiber serptikten sonra, kalan zeytinyağını da mantarların üzerine gezdirin. Mantarlar hafif kızarıncaya kadar, (yaklaşık 3 dakika) tost makinesinde kızartın.

2 dilim mantarlı kızarmış ekmeğin kalori değeri: 367 kkal

Kaynak: Apple Pie, Patis & Paté – Cremini Mushroom Toast

Pin It

13 yorum

  • Umarım diyeti bozmayan şeylerle devam ederiz efsuncum, kimseye zararı olmaz:)

  • Yine süper yine pratik yine doyurucu bir tarif. Bu sabah kahvaltısı için hazırladım. Nefis oldu

  • Ben bu tarifinizi denedim. Fakat beğenmedim. Damak tadıyla alakalı sanırım. Yinede ellerinize sağlık…

Bir Cevap Yazın

(E-posta adresiniz yayımlanmayacaktır.)

/>

Günün Önerisi: Patatesli Omlet

Popüler Yazılar

İrmik Helvası tarifi
Un Helvası tarifi
Fırında Peynirli Yumurtalı Ekmek tarifi
Tarhana Çorbası tarifi
Karbonatlı Suyun Zayıflamaya Etkisi
Patatesli Omlet Tarifi
Tencerede Fincan Keki tarifi
Havuçlu Kek tarifi
Köfte Tarifi
Revani tarifi
Zeytinyağı sabunu ile saç yıkamak
Pilav nasıl yapılır? - Sade Pilav tarifi

Böreklerden Seçmeler

Tatlılardan Seçmeler

Diyet Kategorisinden Seçmeler

INSTAGRAM’DAN…