Klasik bir çiğ öğün: Salata

, GIA

çiğ beslenme yemek tarifleri

Evdeyken öğlen veya akşam yediğimiz salatalardan biri. İçindekiler marul, ıspanak, domates, havuç, ceviz, zeytinyağı ve limon. Son zamanlarda içine bolca zeytin de ekliyoruz. Yeşillik olarak istediğiniz herşeyi ekleyin; roka veya tere mesela. Biz marul da pek kullanmıyoruz artık, sırf ıspanakla yapıyoruz.

Bir diğer salata da, kabak ve suyla ıslattığım ince bulgurdan yaptığım salata. Bunu çok sık yediğimiz söylenemez. Bir de bulgurla yaptığım çiğ bulgur salatası vardı, belki hatırlarsınız.

çiğ besin diyeti

Pin It

3 yorum

  • çok ideal bir salata. Havuçlar ne güzel kesilmiş öyle..
    bir de portakalli ispanakli bir salatan vardi GIA galiba.
    Ona da bayılmıştım ben!
    ellerine sağlık

  • Ben de cevizli salatalari cok seviyorum. Bir suru degisik sebzeler bir araya gelince tadi super oluyor. Ben bolca yapip buzdolabina koyuyorum sosu olmadan birkac ogunde yeme sansim oluyor. Hem de cok besleyici.

  • Cevizle muhteşemmm olmuş.
    Ellerine sağlık
    Sevgiler

aynur için bir cevap yazın Cevabı iptal et

(E-posta adresiniz yayımlanmayacaktır.)

/>

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Günün Önerisi: Sebzeli Lazanya

Popüler Yazılar

İrmik Helvası tarifi
Mooncake (Ay Pastası)
Fırında Patlıcan Kızartması tarifi
Soğan Kızartması tarifi
Evde margarita nasıl yapılır?
Karadeniz'den Mısır Ekmeği tarifi
Alinazik / Ali Nazik tarifi
Yağlı Kırmızı Biber Dolması Turşusu
Fırında Peynirli Yumurtalı Ekmek tarifi
Saray Helvası tarifi