Klasik bir çiğ öğün: Salata

, GIA

çiğ beslenme yemek tarifleri

Evdeyken öğlen veya akşam yediğimiz salatalardan biri. İçindekiler marul, ıspanak, domates, havuç, ceviz, zeytinyağı ve limon. Son zamanlarda içine bolca zeytin de ekliyoruz. Yeşillik olarak istediğiniz herşeyi ekleyin; roka veya tere mesela. Biz marul da pek kullanmıyoruz artık, sırf ıspanakla yapıyoruz.

Bir diğer salata da, kabak ve suyla ıslattığım ince bulgurdan yaptığım salata. Bunu çok sık yediğimiz söylenemez. Bir de bulgurla yaptığım çiğ bulgur salatası vardı, belki hatırlarsınız.

çiğ besin diyeti

Pin It

3 yorum

  • çok ideal bir salata. Havuçlar ne güzel kesilmiş öyle..
    bir de portakalli ispanakli bir salatan vardi GIA galiba.
    Ona da bayılmıştım ben!
    ellerine sağlık

  • Ben de cevizli salatalari cok seviyorum. Bir suru degisik sebzeler bir araya gelince tadi super oluyor. Ben bolca yapip buzdolabina koyuyorum sosu olmadan birkac ogunde yeme sansim oluyor. Hem de cok besleyici.

  • Cevizle muhteşemmm olmuş.
    Ellerine sağlık
    Sevgiler

Bir cevap yazın

(E-posta adresiniz yayımlanmayacaktır.)

/>

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Günün Önerisi: Sebzeli Lazanya

Popüler Yazılar

Karadeniz'den Mısır Ekmeği tarifi
Evde margarita nasıl yapılır?
Fırında Patlıcan Kızartması tarifi
Tavuk Marinesi (Terbiyesi) tarifi
Makarna kaç kalori?
Antrenman sonrası süt içmek
1 çay kaşığında kaç kalori var?
Fırında Peynirli Yumurtalı Ekmek tarifi
Alinazik / Ali Nazik tarifi
İrmik Helvası tarifi
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.