Klasik bir çiğ öğün: Salata

, GIA

çiğ beslenme yemek tarifleri

Evdeyken öğlen veya akşam yediğimiz salatalardan biri. İçindekiler marul, ıspanak, domates, havuç, ceviz, zeytinyağı ve limon. Son zamanlarda içine bolca zeytin de ekliyoruz. Yeşillik olarak istediğiniz herşeyi ekleyin; roka veya tere mesela. Biz marul da pek kullanmıyoruz artık, sırf ıspanakla yapıyoruz.

Bir diğer salata da, kabak ve suyla ıslattığım ince bulgurdan yaptığım salata. Bunu çok sık yediğimiz söylenemez. Bir de bulgurla yaptığım çiğ bulgur salatası vardı, belki hatırlarsınız.

çiğ besin diyeti

Pin It

3 yorum

  • çok ideal bir salata. Havuçlar ne güzel kesilmiş öyle..
    bir de portakalli ispanakli bir salatan vardi GIA galiba.
    Ona da bayılmıştım ben!
    ellerine sağlık

  • Ben de cevizli salatalari cok seviyorum. Bir suru degisik sebzeler bir araya gelince tadi super oluyor. Ben bolca yapip buzdolabina koyuyorum sosu olmadan birkac ogunde yeme sansim oluyor. Hem de cok besleyici.

  • Cevizle muhteşemmm olmuş.
    Ellerine sağlık
    Sevgiler

Bir yanıt yazın

(E-posta adresiniz yayımlanmayacaktır.)

/>

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Günün Önerisi: Sebzeli Lazanya

Popüler Yazılar

Ratatouille (Ratatuy)
Karnabahar Pizzası
Hazır Yufkadan Katmer tarifi
Evde tel şehriye yoksa???
Karadeniz'den Mısır Ekmeği tarifi
Soğanlı Yumurta tarifi (Saray Usulü)
Un Helvası tarifi
Un (Yalancı İşkembe) Çorbası tarifi
Tavuk Marinesi (Terbiyesi) tarifi
Soğan Kızartması tarifi

Bloga e-posta ile abone ol

Bu bloga abone olmak ve e-posta ile bildirimler almak için e-posta adresinizi girin.

Diğer 762 aboneye katılın