Kakaolu Pudingin Besin Değerleri

, GIA

Hazır alıp, sütle karıştırdığınız kakaolu pudingdeki besin değerleri şu şekilde:

– 100 gram kakaolu pudingdeki kalori: 134 kkal
– 100 gram kakaolu pudingdeki protein miktarı: 3.60 gram
– 100 gram kakaolu pudingdeki yağ miktarı: 3.5 gram
– 100 gram kakaolu pudingdeki karbonhidrat miktarı: 22 gram

Bir kase ise, büyüklüğüne göre 150-200 gram puding alıyor. Dolayısıyla, bir kase yağlı sütle yapılmış kakaolu puding yediğinizde,  201 – 268 kkal almış oluyorsunuz. Ayrıca, hazır pudingin içinde, şeker, mısır nişastası, kakao tozu, tuz ve aroma yer alıyor… Bilginize…

Resmin kaynağı: Pelin’ce Lezzetler

Pin It

2 yorum

  • Acaba evde nisasta, un, kakao ile kendimiz hazirlasak bir farki olur mu?

  • Onu da hesaplayıp, yazacağım.. Pek yakında… Bence hemen hemen aynı olur; ama göreceğiz.

Leave a Reply

(E-posta adresiniz yayımlanmayacaktır.)

/>

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Günün Önerisi: Sebzeli Lazanya

Popüler Yazılar

Un Helvası tarifi
Ispanaklı / Patlıcanlı Simit Böreği tarifi
Portakallı Ispanak Salatası tarifi
Soğan Kızartması tarifi
Bir haftalık sebze/salata hazırlığı
Fırında Sosis ve Patates tarifi
Evde margarita nasıl yapılır?
Dondurma Külahı tarifi
Un (Yalancı İşkembe) Çorbası tarifi
Mooncake (Ay Pastası)

Bloga e-posta ile abone ol

Bu bloga abone olmak ve e-posta ile bildirimler almak için e-posta adresinizi girin.

Join 767 other subscribers