Kakaolu Pudingin Besin Değerleri

Hazır alıp, sütle karıştırdığınız kakaolu pudingdeki besin değerleri şu şekilde:

- 100 gram kakaolu pudingdeki kalori: 134 kkal
- 100 gram kakaolu pudingdeki protein miktarı: 3.60 gram
- 100 gram kakaolu pudingdeki yağ miktarı: 3.5 gram
- 100 gram kakaolu pudingdeki karbonhidrat miktarı: 22 gram

Bir kase ise, büyüklüğüne göre 150-200 gram puding alıyor. Dolayısıyla, bir kase yağlı sütle yapılmış kakaolu puding yediğinizde,  201 – 268 kkal almış oluyorsunuz. Ayrıca, hazır pudingin içinde, şeker, mısır nişastası, kakao tozu, tuz ve aroma yer alıyor… Bilginize…

Resmin kaynağı: Pelin’ce Lezzetler

Pin It

2 yorum

  • Acaba evde nisasta, un, kakao ile kendimiz hazirlasak bir farki olur mu?

  • Onu da hesaplayıp, yazacağım.. Pek yakında… Bence hemen hemen aynı olur; ama göreceğiz.

Bir Cevap Yazın

(E-posta adresiniz yayımlanmayacaktır.)

/>

Günün Önerisi: Peynirli Börek

Popüler Yazılar

İrmik Helvası tarifi
Karbonatlı Suyun Zayıflamaya Etkisi
Pilav nasıl yapılır? - Sade Pilav tarifi
Un Helvası tarifi
Vişne Reçeli tarifi
Zeytinyağlı Biber Dolması tarifi
Tarhana Çorbası tarifi
Fırında Peynirli Yumurtalı Ekmek tarifi
Zeytinyağlı Taze Fasulye tarifi
Peynirli Börek tarifi - 2
Hint Yağının Faydaları
Yanıklara Ne İyi Gelir?

INSTAGRAM’DAN…