Kakaolu Pudingin Besin Değerleri

, GIA

Hazır alıp, sütle karıştırdığınız kakaolu pudingdeki besin değerleri şu şekilde:

– 100 gram kakaolu pudingdeki kalori: 134 kkal
– 100 gram kakaolu pudingdeki protein miktarı: 3.60 gram
– 100 gram kakaolu pudingdeki yağ miktarı: 3.5 gram
– 100 gram kakaolu pudingdeki karbonhidrat miktarı: 22 gram

Bir kase ise, büyüklüğüne göre 150-200 gram puding alıyor. Dolayısıyla, bir kase yağlı sütle yapılmış kakaolu puding yediğinizde,  201 – 268 kkal almış oluyorsunuz. Ayrıca, hazır pudingin içinde, şeker, mısır nişastası, kakao tozu, tuz ve aroma yer alıyor… Bilginize…

Resmin kaynağı: Pelin’ce Lezzetler

Pin It

2 yorum

  • Acaba evde nisasta, un, kakao ile kendimiz hazirlasak bir farki olur mu?

  • Onu da hesaplayıp, yazacağım.. Pek yakında… Bence hemen hemen aynı olur; ama göreceğiz.

Bir cevap yazın

(E-posta adresiniz yayımlanmayacaktır.)

/>

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Günün Önerisi: Sebzeli Lazanya

Popüler Yazılar

Makarna kaç kalori?
Karadeniz'den Mısır Ekmeği tarifi
Tavuk Marinesi (Terbiyesi) tarifi
İrmik Helvası tarifi
Evde margarita nasıl yapılır?
Karnabahar Pizzası
Antrenman sonrası süt içmek
Kıymalı Lazanya tarifi
Tatlı Krizleri için Tek Porsiyonluk Sütlü Tatlılar
Fırında Patatesli Pırasa tarifi