<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Hafif Tarifler *** Resimli Yemek Tarifleri</title>
	<atom:link href="http://www.hafiftarif.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.hafiftarif.com</link>
	<description>Pratik Yaratıcı ve Hafif Yemek Tarifleri</description>
	<lastBuildDate>Wed, 25 Jan 2012 08:42:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Erzurum&#8217;da neler yenir?</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2012/01/18/erzurumda-neler-yenir/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2012/01/18/erzurumda-neler-yenir/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 08:56:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gezi notları]]></category>
		<category><![CDATA[Yöresel lezzetler]]></category>
		<category><![CDATA[Cağ kebabı]]></category>
		<category><![CDATA[Dönerci Hacıbaba]]></category>
		<category><![CDATA[Erzurum Gezi Notları]]></category>
		<category><![CDATA[Erzurum yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[kadayıf dolması]]></category>
		<category><![CDATA[Kadayıfçı Muammer Usta]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=7151</guid>
		<description><![CDATA[Erzurum&#8217;da birkaç gün içinde yiyebileceklerinizden bahsetmek istiyorum. Az gün olunca, en methedilen yerlere gitmek durumunda kalıyor insan, yoksa kimbilir daha ne güzel yerler vardır. İlk akla gelen cağ kebabı oluyor; yatık döner de dendiği oluyor. Aslı kuzu ile yapılıyormuş, ancak son yıllarda kuzu bulmak zor olduğu için koyunla yapılıyormuş. Erzurum seyahatimizden bir hafta önce, televizyonda [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2012/01/18/erzurumda-neler-yenir/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lezzetli bir tabak&#8230;</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2012/01/17/lezzetli-bir-tabak/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2012/01/17/lezzetli-bir-tabak/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 08:50:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Özel menüler]]></category>
		<category><![CDATA[bayram için değişik tarifler]]></category>
		<category><![CDATA[bayram sofrası]]></category>
		<category><![CDATA[yılbaşı menüsü]]></category>
		<category><![CDATA[yılbaşı sofrası]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=7065</guid>
		<description><![CDATA[Daha önce tarifini verdiğim yemeklerden oluşan bir sofra ve o sofradan biraz acemice çekilmiş bir tabak fotoğrafı&#8230; Belki size bir masa için fikir verir diye düşündüm. - Peynirli tavuk şinitzel - Ayvalı zencefilli pilav (içine elma ve kuru üzüm eklenmemiş versionu) - Actifry&#8217;da kızartılmış küp patates kızartması - Yeşil salata]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2012/01/17/lezzetli-bir-tabak/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fırında Beşamel Soslu Karnabahar tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2012/01/13/firinda-besamel-soslu-karnabahar-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2012/01/13/firinda-besamel-soslu-karnabahar-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Jan 2012 07:32:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sebze yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[adım adım resimli tarifler]]></category>
		<category><![CDATA[Beşamel sos nasıl yapılır?]]></category>
		<category><![CDATA[beşamel sos tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[beşamel soslu karnabahar]]></category>
		<category><![CDATA[fırında beşamel soslu karnabahar tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[fırında karnabahar tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[karnabahar tarifleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=7073</guid>
		<description><![CDATA[Karnabahar sevenler için favori tarifimiz karnabahar mücveri. Bu da ikinci olsun&#8230; Şimdiiii, takip edenler bilirler, sürekli &#8220;Ah aahhh, nerede eski karnabaharlar, üzerine yoğurt döküp yerdik mis gibi.&#8221; deyip duruyorum. Bir yerde okudum ki, yeni karnabaharlar ilaçlar yüzünden haşlanırken çok kötü kokuyorlarmış. Lezzetleri o yüzden değişikmiş. Olabilir. Bu sefer organik karnabahar aldım. Ama aradaki farkı farkedemedim [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2012/01/13/firinda-besamel-soslu-karnabahar-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Supangleli Kek tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2012/01/11/supangleli-kek-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2012/01/11/supangleli-kek-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 11:00:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kekler ve kurabiyeler]]></category>
		<category><![CDATA[değişik kek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[iyi kek yapmak]]></category>
		<category><![CDATA[Kek tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[kek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Pudingli kek]]></category>
		<category><![CDATA[pudingli kek tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[supangleli kek tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[tahinli kurabiye]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=7059</guid>
		<description><![CDATA[Damla sakızlı kekten sonra, denemelerim devam edecek demiştim. Bu sefer de aynı keki hazır supangle ile yaptım. Gayet güzel, yoğun kakaolu bir kek oldu. Bu sefer o kadar abartmayayım dedim, ama bunun üzerine benmari ile eritilmiş çikolata-krema karışımı döksek; yoğun çikolatalı bir pasta elde etmiş oluruz. Benden söylemesi, siz gereğini yaparsınız&#8230;.:) Malzemeler - 4 orta [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2012/01/11/supangleli-kek-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tiramisu tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2011/12/31/tiramisu-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2011/12/31/tiramisu-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 31 Dec 2011 07:38:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sütlü tatlılar]]></category>
		<category><![CDATA[Tatlılar]]></category>
		<category><![CDATA[Hazır kekten tiramisu]]></category>
		<category><![CDATA[İncirli Tiramisu]]></category>
		<category><![CDATA[kedi dili tiramisu]]></category>
		<category><![CDATA[kolay pasta tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[kolay tiramisu]]></category>
		<category><![CDATA[Tiramisu tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[tiramisu yapılışı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=7037</guid>
		<description><![CDATA[Kedi dili ve mascarpone ile yapılan orijinal İtalyan tiramisusu değil, Türk usulü bir tiramisu bu. Son derece basit, ama sevilen bir cins pasta. Bizim bir de incirli tiramisu (incirmisu) tarifimiz de vardı hatırlarsınız belki. Malzemeler: - 1 hazır (iki katlı) kakaolu kek - Yarım litre süt (2.5 su bardağı dolusu) - 3 yemek kaşığı un [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2011/12/31/tiramisu-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yılbaşı Menüsü Alternatifleri</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2011/12/29/yilbasi-menusu-alternatifleri/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2011/12/29/yilbasi-menusu-alternatifleri/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Dec 2011 06:48:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Özel menüler]]></category>
		<category><![CDATA[yılbaşı menüsü]]></category>
		<category><![CDATA[yılbaşı sofrası]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=6977</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Yılbaşında ne yapsam diye düşünürken, birkaç farklı yılbaşı menüsü hazırladım. Sizin de işinize yarayabilir. 1. Menü - Un (Yalancı İşkembe) çorbası - Tavuk şinitzel - Sade pilav - Fırında ezilmiş patates - Yoğurtlu mantar - Havuçlu meze - Yeşil salata - Revani / Şerbetli haşhaşlı kek 2. Menü - Mercimek çorbası - Et sote [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2011/12/29/yilbasi-menusu-alternatifleri/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Karbonatlı Suyun Zayıflamaya Etkisi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2011/12/27/karbonatli-suyun-zayiflamaya-etkisi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2011/12/27/karbonatli-suyun-zayiflamaya-etkisi/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Dec 2011 21:17:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[alkalik su içerek zayıflamak]]></category>
		<category><![CDATA[Alkalik yiyecekler nelerdir?]]></category>
		<category><![CDATA[Asidik yiyecekler nelerdir?]]></category>
		<category><![CDATA[çok kilo verdim]]></category>
		<category><![CDATA[Detoks]]></category>
		<category><![CDATA[detoks diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[karbonatlı su ile zayıflamak]]></category>
		<category><![CDATA[nasıl kilo verdim?]]></category>
		<category><![CDATA[Ne kadar su içmeliyim?]]></category>
		<category><![CDATA[suyun pH derecesi]]></category>
		<category><![CDATA[trambolin ile zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[trombolinin faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=7018</guid>
		<description><![CDATA[Bu son günlerde konuşulan karbonatlu su konusu, Dr. Robert O.Young ve Shelley Redford Young&#8217;ın Zayıflamada pH Mucizesi adlı kitabında yer alıyor. Kitap oldukça ilginç. Kimyasal olarak, pH derecesi bir maddenin asidik veya alkalik (bazik) olduğunu ölçmek için kullanılan bir ölçüm birimi. pH=7 nötr, yani ne asit ne alkalik bir maddeyi ifade ediyor. pH&#8217;ı 7&#8242;den düşük [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2011/12/27/karbonatli-suyun-zayiflamaya-etkisi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Süzme Yoğurtlu Tarifler</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2011/12/26/suzme-yogurtlu-tarifler/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2011/12/26/suzme-yogurtlu-tarifler/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Dec 2011 10:17:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hafif bilgiler]]></category>
		<category><![CDATA[resimli yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[süzme yoğurtlu tarifler]]></category>
		<category><![CDATA[yemek tarifleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=7012</guid>
		<description><![CDATA[Evde yaklaşık 1 kilo, ekşidi ekşiyecek halde süzme yoğurdum var. Bana fikir verseniz keşke: Ne yapsam, nasıl değerlendirsem? Yoğurt çorbası tamam, başka? Gelen yorumları toparlarsak: 1. Havuçlu meze: Havuçları rendeleyip yağda kavurup sarımsaklı yoğurtla güzel bir meze yapabilirsiniz. Yoğurda da bir miktar süt koyarsanız ekşi tadı bir nebze de olsa düzelir. 2. Tiramisu: Labne peynir [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2011/12/26/suzme-yogurtlu-tarifler/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mehtap&#8217;tan pembe pembe tencereler&#8230;</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2011/12/24/mehtaptan-pembe-pembe-tencereler/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2011/12/24/mehtaptan-pembe-pembe-tencereler/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Dec 2011 17:17:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Etkinlikler]]></category>
		<category><![CDATA[Pilav çeşitleri]]></category>
		<category><![CDATA[Tavuk yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[balık pane tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[chef's Istanbul]]></category>
		<category><![CDATA[Gülhan Kara]]></category>
		<category><![CDATA[mehtap cerana tencere ve tava]]></category>
		<category><![CDATA[pilav]]></category>
		<category><![CDATA[pilav tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[safranlı pilav]]></category>
		<category><![CDATA[sebzeli pilav tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[şinitzel nasıl yapılır?]]></category>
		<category><![CDATA[şinitzel tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[zerdeçallı pilav]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=6950</guid>
		<description><![CDATA[Geçtiğimiz hafta, Mehtap&#8216;ın yeni piyasaya sürdüğü Cerana serisi tencere ve tavaları denemek için Gülhan Kara ile yemek pişirmeye Chef&#8217;s İstanbul&#8216;a davet edildim.  Eğlenceli yemek pişirme seansı öncesi, yeni çıkan tencereleri de tanıdık. Cerana tencerelerin tabanı ve yan duvarları özel bir alüminyumla kaplı. Aynı teflon gibi yapışmama özelliği var. Bulaşık makinesinde yıkanabiliyor. (Diğer seramik kaplı ürünler [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2011/12/24/mehtaptan-pembe-pembe-tencereler/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Başarı Hikayesi 10 &#8211; İnanılmaz Değişim</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2011/12/18/basari-hikayesi-10-inanilmaz-degisim/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2011/12/18/basari-hikayesi-10-inanilmaz-degisim/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Dec 2011 18:53:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Başarı hikayeleri]]></category>
		<category><![CDATA[başarı hikayeleri]]></category>
		<category><![CDATA[çok kilo verdim]]></category>
		<category><![CDATA[nasıl kilo verdim?]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=6944</guid>
		<description><![CDATA[Bu sefer hikayesi yok, ama fotoğrafı görünce gözlerime inanamadım! Toplam 60 kilo vermiş&#8230; Resmen içinden kanlı-canlı, etli-butlu bir insan çıkmış; öyle ilkokul çocuğu falan da değil.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2011/12/18/basari-hikayesi-10-inanilmaz-degisim/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Page Caching using disk: basic
Database Caching 6/14 queries in 1.261 seconds using disk: basic

Served from: www.hafiftarif.com @ 2012-02-05 06:30:13 -->
