Diyet arkadaşım Jülide, çiğ beslenmeyi dün itibariyle bıraktı:) Zor olduğu konusunda uyarmıştım… Şu anda elinden geldiğince çiğ şeyler yediği, ama yanında yoğurt, zeytinyağlılar veya bir dilim ekmek de olan, eskisine göre daha sağlıklı bir beslenme biçimine geçti. Bilginize. Kaldık yine başbaşa:)
GIA’nın Klasik Diyette 5. Günü:
Kahvaltı: Çavdar ekmeği ve keçi peyniri ile tost, 4 zeytin, maydanoz
Öğle: 1 tabak bal kabağı kızartması, bir kase yoğurt
Akşam: 3 köfte, yeşil salata
Gece: 5 kestane
Günün Önerisi: Sebzeli Lazanya
Popüler Yazılar
Bal kabağı kızartması, bir kase yoğurt …Öğlen için süper olmuş :)
Selamlar,
Çiğ beslenme ile diyet yapan arkadaşımızın durumunda değişiklik oldu mu?
Necla, evet oldu o arkadaşımın durumunda. Çiğ beslenmeye devam edemedi. Ama çiğ ağırlıklı, içinde biraz yoğurt, birkaç dilim ekmek, zeytinyağlılar ve kahve olan bir diyete geçti. Beni bıraktı yani. Sizin aranızdan bir arkadaş çıksa bari… Var mı bir gönüllü benle beraber gidecek ve de böyle yediklerini fotoğraflayıp gönderecek?
Kolay gelsin canım başarılar diliyorum..
Ben 7 gündür yapıyorum. 2. gün yarım kase çorba ile bozdum. 10 gün yapacağımmmm. Azıcık kacakta diyetten çıkmış mı oldum yani.