Diyette 5. Gün

, GIA

Diyet arkadaşım Jülide, çiğ beslenmeyi dün itibariyle bıraktı:) Zor olduğu konusunda uyarmıştım… Şu anda elinden geldiğince çiğ şeyler yediği, ama yanında yoğurt, zeytinyağlılar veya bir dilim ekmek de olan, eskisine göre daha sağlıklı bir beslenme biçimine geçti. Bilginize. Kaldık yine başbaşa:)

GIA’nın Klasik Diyette 5. Günü:

Kahvaltı: Çavdar ekmeği ve keçi peyniri ile tost, 4 zeytin, maydanoz

diyet kahvaltısı

Öğle: 1 tabak bal kabağı kızartması, bir kase yoğurt

balkabağı kızartması

Akşam: 3 köfte, yeşil salata

köfte ve salata

Gece: 5 kestane

Pin It

5 yorum

  • Bal kabağı kızartması, bir kase yoğurt …Öğlen için süper olmuş :)

  • Selamlar,
    Çiğ beslenme ile diyet yapan arkadaşımızın durumunda değişiklik oldu mu?

    • Necla, evet oldu o arkadaşımın durumunda. Çiğ beslenmeye devam edemedi. Ama çiğ ağırlıklı, içinde biraz yoğurt, birkaç dilim ekmek, zeytinyağlılar ve kahve olan bir diyete geçti. Beni bıraktı yani. Sizin aranızdan bir arkadaş çıksa bari… Var mı bir gönüllü benle beraber gidecek ve de böyle yediklerini fotoğraflayıp gönderecek?

  • Kolay gelsin canım başarılar diliyorum..

  • Ben 7 gündür yapıyorum. 2. gün yarım kase çorba ile bozdum. 10 gün yapacağımmmm. Azıcık kacakta diyetten çıkmış mı oldum yani.

Bir cevap yazın

(E-posta adresiniz yayımlanmayacaktır.)

/>

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Günün Önerisi: Sebzeli Lazanya

Popüler Yazılar

Karadeniz'den Mısır Ekmeği tarifi
İrmik Helvası tarifi
Evde margarita nasıl yapılır?
Makarna kaç kalori?
Antrenman sonrası süt içmek
Tavuk Marinesi (Terbiyesi) tarifi
Un (Yalancı İşkembe) Çorbası tarifi
Fırında Patatesli Pırasa tarifi
Güveçte Mantarlı Tavuk Tarifi
Pratik Elmalı Turta tarifi
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Click here to troubleshoot