Diyette 4. Gün

, GIA

GIA’nın Klasik Diyette 4. Günü:

Kahvaltı: Kara buğday yufkasından keçi peynirli dürüm, 8 zeytin, kırmızı biber, maydanoz söğüş.

diyet kahvaltısı

Ara: Bir kase nar.

ara öğün nar

Akşamüstü: 3 kereviz köftesi, karışık yeşil salata, 4 zeytin, 1 kase yoğurt, söğüş pancar.

kerevizli köfteli salata

Gece: Bir çay bardağı beyaz leblebi, kabak çekirdeği (Fotoğraftaki tabağın yarısı).

ara öğün leblebi

Pin It

2 yorum

Bir cevap yazın

(E-posta adresiniz yayımlanmayacaktır.)

/>

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Günün Önerisi: Sebzeli Lazanya

Popüler Yazılar

Makarna kaç kalori?
Karadeniz'den Mısır Ekmeği tarifi
Tavuk Marinesi (Terbiyesi) tarifi
İrmik Helvası tarifi
Evde margarita nasıl yapılır?
Fırında Peynirli Yumurtalı Ekmek tarifi
Karnabahar Pizzası
Fırında Sosis ve Patates tarifi
Fırında Patatesli Pırasa tarifi
Karnabaharın Faydaları