Çıtırlı Elma tarifi

, GIA

cevizli üzümlü elma

Ben elma ile birleştirdim, ama bu çıtırlar öyle lezzetli oluyorlar ki, ne ile isterseniz birleştirebilirsiniz.

Malzemeler (3 porsiyon):

– 4 adet soyulmuş elma
– Yarım su bardağı kuru üzüm (60 gram)
– 1 dolu çay kaşığı tarçın
– 1 tutam muskat rendesi
– 1 çorba kaşığı limon suyu
– 1 su bardağı ceviz (90 gram)
– 6 adet günkurusu kayısı veya 3 adet dolgun hurma
– 1 tutam tuz

Bir elma, üzümler, muskat ve tarçının yarısını bir mutfak robotuna koyup, püre olana kadar karıştırın. Kalan üç elmayı dilimleyin ve kararmamaları için limon suyu ile harmanlayın. Püreyi de elmaların üzerine koyup karıştırın.

cevizli üzümlü kayısı

Çıtırları hazırlamak için, kayısı/hurmaları, cevizleri, kalan tarçını ve bir tutam tuzu mutfak robotuna koyun. Un gibi olmalarına izin vermeden, biraz parçalayın. Hazırladığınız elmaların üzerine dökerek ikram edin.

Pin It

5 yorum

  • Hiç muskat rendesini bu karışımda düşünmemiştim. Çok merak ediyorum. Bir ara deneyeyim. Teşekkürler GIA!

  • Ben de % 70-80 gibi raw beslenmeye çalışıyorum, çok hoşuma gidiyor. Ama merak ettiğim bir şey var. Siz bu beslenme tarzını bırakıp normal beslenmeye geçince kilo alma gibi bir durumum oldu mu sizde?

    • Olmadı Amine. Kademeli olarak geçtim, bir anda saldırmadım kötü yiyeceklere. Biraz menemen, biraz zeytinyağlı sebze, biraz makarna yiyerek geçtim.

  • Merhaba.. Çiğ beslenmenin 4. gününde acayip baş ağrım oldu.. Sizde de oldu mu? Bugün (4.gün) %75’e düşürdüm.. Kademeli olarak çiğ bırakıldığı gibi kademeli olarak mı başlamak gerekiyordu acaba bilemedim :(

    • Nezihe merhaba. Baş ağrısı bende, çayı bıraktığım için olmuştu. Ama ilk 1 hafta da biraz sıkıntı gözüküyor genelde herkeste. Keşke %75’e çıkarmadan 1-2 gün dayansaydın. Çünkü vücut o aşamayı atlattıktan sonra öyle güzel rahatlıyor ki, ne baş ağrısı ne mide kazınması hiçbirşey kalmıyor.

Amine için bir cevap yazın Cevabı iptal et

(E-posta adresiniz yayımlanmayacaktır.)

/>

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Günün Önerisi: Sebzeli Lazanya

Popüler Yazılar

Karadeniz'den Mısır Ekmeği tarifi
İrmik Helvası tarifi
Un Helvası tarifi
Tavuk Marinesi (Terbiyesi) tarifi
Makarna kaç kalori?
Fırında Patatesli Pırasa tarifi
Evde margarita nasıl yapılır?
Güveçte Mantarlı Tavuk Tarifi
Lahana Salatası tarifi
Fırında Patlıcan Kızartması tarifi
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Click here to troubleshoot