<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Hafif Tarifler *** Resimli Yemek Tarifleri &#187; Vegan seçenekler</title>
	<atom:link href="http://www.hafiftarif.com/category/vegan-secenekler/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.hafiftarif.com</link>
	<description>Pratik Yaratıcı ve Hafif Yemek Tarifleri</description>
	<lastBuildDate>Wed, 25 Jan 2012 08:42:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Narlı Bulgur Salatası tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2011/12/04/narli-bulgur-salatasi-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2011/12/04/narli-bulgur-salatasi-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Dec 2011 07:00:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salatalar]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[Vejetaryen seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[bulgur salad]]></category>
		<category><![CDATA[salata tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[vegan yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[vejeteryan yemek tarifleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=6906</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Şu nar mevsiminde yapıp, kuru olduğundan öğle yemeği için rahatça yanınıza alabileceğiniz bir salata olabilir. Ben aynen böyle yaptım:) Malzemeler: - 1 su bardağı ıslatılmış ince bulgur - 1 ayıklanmış nar - Yarım demet ince doğranmış maydonoz - Bol limon suyu Hepsini karıştırın:) Bayılıyorum böyle kolay ve faydalı seçeneklere&#8230; Bu arada bu seçenek çiğ [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2011/12/04/narli-bulgur-salatasi-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Çiğ Havuçlu Kek tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2011/11/25/cig-havuclu-kek-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2011/11/25/cig-havuclu-kek-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Nov 2011 11:36:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Çiğ beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[çiğ besin diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[çiğ besin tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[çiğ beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[çiğ havuçlu kek tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[çiğ tatlı tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[çiğ yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Havuçlu kek tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[raw carrot kek]]></category>
		<category><![CDATA[raw food diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[raw food tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[vegan yemek tarifleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=6860</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Tabii ki bizim havuçlu kek tarifinden beklediğiniz kıvamı beklemeyeceksiniz, ama tad olarak hiç de eksiği yok. Bu tarif sadece çiğ beslenmeye sıcak bakanlar içindir, unutmayın! Sonra yaptım şöyle oldu, böyle oldu gibi şeyler demeyin, ona göre;) Keki için malzemeler: - 3 orta boy havuç - 1 çekirdekleri çıkarılmış hurma - 3 çorba kaşığı çiğ [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2011/11/25/cig-havuclu-kek-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Çiğ Sushi tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2011/11/21/cig-sushi-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2011/11/21/cig-sushi-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Nov 2011 10:40:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Çiğ beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[çiğ besin diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[çiğ besin tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[çiğ beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[çiğ sushi tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[çiğ yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[raw food]]></category>
		<category><![CDATA[raw food diet]]></category>
		<category><![CDATA[raw food diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[raw food tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[resimli yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[vegan yemek tarifleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=6810</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Sushi ustası değilim, ama öğrendiğim kadarıyla yapmaya çalıştım. Fena da olmadı. Sushi severler için gayet de güzel. Ben de kendimi sushi sever olarak bilirdim, ama damak tadım kesinlikle değişmiş:) Ne çiği, ne pirinçlisi şu aralar favorim değiller. Artık daha sade tatlar peşindeyim. Siz mantığı öğrenin, içine istediğiniz sebzeyi, baharatı eklersiniz. Malzemeler: - 5 yaprak [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2011/11/21/cig-sushi-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zeytinyağlı Havuç tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2011/01/17/zeytinyagli-havuc-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2011/01/17/zeytinyagli-havuc-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Jan 2011 11:20:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[200-300 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Sebze yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[Vejetaryen seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[hafif tarifler]]></category>
		<category><![CDATA[hafif yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[pratik yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[resimli yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[vegan yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[zeytinyağlı havuç]]></category>
		<category><![CDATA[zeytinyağlı havuç tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[zeytinyağlı havuç yemeği]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=5672</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Yoğurtlu veya yoğurtsuz, soğanlı veya soğansız, tavada sotelenmiş hafif sarımsaklı havuç rendesi kadar, bol pirinçli zeytinyağlı havuç yemeği de en sevdiğim şeylerden biri. Hani olur ya, özenir bezenir, çok değişik birşeyler hazırlarsınız, ama yine de o en basit meze/zeytinyağlı baş tacınız olur; işte o durum. Zeytinyağlı havucu da, zeytinyağlı pırasa pişirir gibi pişirebilirsiniz. Pirinç [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2011/01/17/zeytinyagli-havuc-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bulgur Salatası tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2010/12/22/bulgur-salatasi-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2010/12/22/bulgur-salatasi-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Dec 2010 18:13:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Çiğ beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Salatalar]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[Vejetaryen seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[bulgur salatası tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[çiğ besin diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[çiğ besin tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[çiğ beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[raw food]]></category>
		<category><![CDATA[raw food akımı]]></category>
		<category><![CDATA[raw food diet]]></category>
		<category><![CDATA[raw food diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[raw food tarifleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=5535</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Bu da benim çiğ bulgur salatam. Çiğ beslenme diyetine bir katkım olsun:) Kısırsever bir millet olduğumuzdan, salçasız da olsa, bu salata da bizi tatmin edebilir. Malzemeler: - 1 bardak ince bulgur - Kırmızı / sarı / yeşil biberler - 1 havuç - 1 salatalık - Birkaç kornişon turşu - 1 minik turp - Kabak [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2010/12/22/bulgur-salatasi-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kuru Bamya tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2010/11/09/kuru-bamya-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2010/11/09/kuru-bamya-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Nov 2010 18:04:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[100-200 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Sebze yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[Vejetaryen seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[bamya kalori]]></category>
		<category><![CDATA[kuru bamya]]></category>
		<category><![CDATA[kuru bamya kalori]]></category>
		<category><![CDATA[Kuru bamya nasıl yapılır?]]></category>
		<category><![CDATA[kuru bamya tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[pratik yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[vegan yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[vejeteryan yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[vejeteryan yemekleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=5287</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Benimkisi etsiz, tavuksuz, köftesiz bir kuru bamya, çünkü ben sebzenin içinde eti sevmeyenlerdenim. Kuru patlıcan dolması da çok güzel oluyor zaten, kuru bamya da en az onun kadar lezzetli birşey. Taze bamyaya göre, çok daha lezzetli geliyor bana. Ayrıca bu aralar mutfak konusunda süper üşengeç günler geçirdiğimden, çok kısa sürede hazırlanan ve pişen bir [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2010/11/09/kuru-bamya-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gürcistan’dan Cevizli Patlıcan tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2010/09/11/gurcistandan-cevizli-patlican-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2010/09/11/gurcistandan-cevizli-patlican-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 11 Sep 2010 15:21:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dünya mutfağı]]></category>
		<category><![CDATA[Mezeler]]></category>
		<category><![CDATA[Sebze yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[Vejetaryen seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[Batum yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[cevizli patlıcan]]></category>
		<category><![CDATA[Dünya yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Gürcistan yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Gürcistan'da ne yenir?]]></category>
		<category><![CDATA[Gürcü yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Gürcü yemekleri tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[pratik yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[resimli yemek tarifleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=5037</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Kardeş blogum Kırmızı Baykuş yazarı D.&#8217;nin bir ayağı Gürcistan-Batum&#8217;da artık. (Gürcistan macerasından bahsettiği yazılar burada ve burada.) Dolayısıyla, bizim için biraz araştırma yapmasını istedim. Bana ilk olarak bu yemeği yolladı. Tarifi şu şekildeymiş: Malzemeler: - 1 kilo patlıcan - 1 çay bardağı dolusu ceviz - 2-3 diş sarımsak - Yarım çay bardağı sıvı yağ [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2010/09/11/gurcistandan-cevizli-patlican-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sandviç için havuçlar&#8230;</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2010/02/07/sandvic-icin-havuclar/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2010/02/07/sandvic-icin-havuclar/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Feb 2010 12:53:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[0-100 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Çay saati]]></category>
		<category><![CDATA[Kahvaltı seçenekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Sebze yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[Vejetaryen seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[Kahvaltılık Seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[Sandviçler]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
		<category><![CDATA[vegan yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Vejetaryen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=3609</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Pişmiş havuçla aram gerçekten pek kötü. Ama şu sandviçin içinde gözüken havuçlar, bir anda bana o kadar lezzetli geldiler ki. Peynirli bir sandviçi, nasıl da lezzetlendirirler diye düşündüm. Bu havuçları hazırlamak için gereken: Malzemeler: - 2 çorba kaşığı toz şeker - 1 çorba kaşığı taze limon suyu - 2 çay kaşığı toz kırmızı biber [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2010/02/07/sandvic-icin-havuclar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kamkat (Kumquat) meyvesi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2010/01/26/kamkat-kumkuat-meyvesi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2010/01/26/kamkat-kumkuat-meyvesi/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 12:40:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dünya mutfağı]]></category>
		<category><![CDATA[Hafif bilgiler]]></category>
		<category><![CDATA[Salatalar]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[Vejetaryen seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[Kamkat meyvesi]]></category>
		<category><![CDATA[Kumquat meyvesi]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
		<category><![CDATA[vegan yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Vejetaryen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=3506</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Türkçe&#8217;ye kamkat ismiyle katılmış bu minik portakal biçimli meyve ile geçen sene Amerika&#8217;da tanıştım. Türkiye&#8217;de de bazı büyük marketlerde satılıyordu; ancak hiç alıp denememiştim. Her biri, iri bir kırmızı üzüm ebadında olan kamkatlar, kabuğu ile yenebiliyorlar. Hatta bence kabukları, içinden çok daha lezzetli. Kabuklarını yerken ağzınıza şekerli bir portakal tadı gelirken, meyvenin kendisini yerken [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2010/01/26/kamkat-kumkuat-meyvesi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>15</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sebzeli Bulgur Pilavı tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2009/11/09/sebzeli-bulgur-pilavi-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2009/11/09/sebzeli-bulgur-pilavi-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 07:44:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[100-200 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Pilav çeşitleri]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[Vejetaryen seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[bulgur pilavı]]></category>
		<category><![CDATA[Bulgur pilavı tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[fotoğraflı yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[resimli yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[sebzeli bulgur pilavı]]></category>
		<category><![CDATA[sebzeli bulgur pilavı tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
		<category><![CDATA[vegan yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Vejetaryen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=3215</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Sibel, 1.5 aydır diyetteymiş ve 6 kilo vermiş. Hem düzenli egzersiz yapıyormuş, hem de yediklerine içtiklerine dikkat ediyormuş. Bu sırada yaptığı hem besleyici, hem doyurucu bulgur pilavı tarifini benimle paylaştı. Ben de brokoli içermeyen halini yaptım. Malzemeler: - 1.5 su bardağı pilavlık bulgur - 1 kuru soğan - 1 havuç - 1 kabak - [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2009/11/09/sebzeli-bulgur-pilavi-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Page Caching using disk: basic
Database Caching 9/18 queries in 0.042 seconds using disk: basic

Served from: www.hafiftarif.com @ 2012-02-05 08:30:48 -->
