<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Hafif Tarifler *** Resimli Yemek Tarifleri &#187; Balık yemekleri</title>
	<atom:link href="http://www.hafiftarif.com/category/balik-yemekleri/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.hafiftarif.com</link>
	<description>Pratik Yaratıcı ve Hafif Yemek Tarifleri</description>
	<lastBuildDate>Wed, 25 Jan 2012 08:42:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Hamsili Pilav tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2011/02/27/hamsili-pilav-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2011/02/27/hamsili-pilav-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 27 Feb 2011 12:12:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Balık yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Pilav çeşitleri]]></category>
		<category><![CDATA[hamsili pilav]]></category>
		<category><![CDATA[hamsili pilav nasıl yapılır?]]></category>
		<category><![CDATA[hamsili pilav resimli]]></category>
		<category><![CDATA[hamsili pilav tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[pilav nasıl yapılır?]]></category>
		<category><![CDATA[resimli hamsili pilav tarifi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=5801</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Bu tarif ve resimler de, çok beğenilen mısır ekmeği tarifimizin asıl sahibi olan Hopalı Şükran hanımdan&#8230; Tarifi aynen onun verdiği biçimde anlatıyorum. 4-6 kişilik, orta boy diyebileceğimiz bir hamsili pilav için öncelikle hamsileri temizleyip, kılçıklarını ayıklamanız gerekiyor. Üstüne koyacağınız hamsi miktarı kullandığınız kaba göre değişebilir, ancak bir kare borcam için 800-900 gram hamsi yeterli [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2011/02/27/hamsili-pilav-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Karidesli Makarna tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2010/12/30/karidesli-makarna-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2010/12/30/karidesli-makarna-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Dec 2010 16:12:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[200-300 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Balık yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Hamur işleri]]></category>
		<category><![CDATA[fırında makarna]]></category>
		<category><![CDATA[hafif tarifler]]></category>
		<category><![CDATA[iglo gurme karides]]></category>
		<category><![CDATA[karides kalori]]></category>
		<category><![CDATA[karides kolestrolü arttırır mı?]]></category>
		<category><![CDATA[karidesli makarna tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[makarna tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[pratik yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[resimli yemek tarifleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=5604</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Bu da Iglo ürünleri ile yaptığım ikinci tarif. Iglo karidesler, pişince minnacık olmuyorlar. Bu özelliği ile kesinlikle favorilerim! Gördüğünüz gibi, yine şipşak ama lezzetten ödün vermeyen bir tarifle daha karşınızdayım&#8230; Malzemeler: - 200 gram gurme karides - Yarım paket (250 gram) makarna - 2 iri diş sarımsak - 1 yemek kaşığı limon - Birer [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2010/12/30/karidesli-makarna-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bol IGLO&#8217;lu bir gece&#8230;</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2010/07/21/bol-iglolu-bir-gece/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2010/07/21/bol-iglolu-bir-gece/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Jul 2010 12:20:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Balık yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Etkinlikler]]></category>
		<category><![CDATA[hobimle mutluyum lezzet okulu]]></category>
		<category><![CDATA[iglo dondurulmuş somon]]></category>
		<category><![CDATA[iglo karides]]></category>
		<category><![CDATA[iglo ürünleri]]></category>
		<category><![CDATA[tijen aktay]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=4691</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Tijen&#8216;in davetiyle, Iglo ürünleriyle yemek pişirmek için Fenerbahçe&#8217;deki Hobimle Mutluyum Lezzet Okulu&#8216;na gittim. Gece boyunca bir sürü Iglo ürününü deneme fırsatı bulmakla kalmayıp, bayağı bir sohbet etme imkanı da bulduk. Genel manada, çok eğlenceli bir gece oldu benim için; düzenleyenler sağolsunlar. Iglo ile ilk tanışmam pek de hoş olmamıştı. Formuna dikkat eden bir arkadaşımın [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2010/07/21/bol-iglolu-bir-gece/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tefal&#8217;den yeni ürünler: Actifry Family ve Nutricook</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2010/04/03/tefalden-yeni-urunler-actifry-family-ve-nutricook/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2010/04/03/tefalden-yeni-urunler-actifry-family-ve-nutricook/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Apr 2010 13:07:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Balık yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Etkinlikler]]></category>
		<category><![CDATA[Hafif bilgiler]]></category>
		<category><![CDATA[actifry family]]></category>
		<category><![CDATA[actifry ile patates kızartmak]]></category>
		<category><![CDATA[actifry'da elma tatlısı]]></category>
		<category><![CDATA[buharda balık]]></category>
		<category><![CDATA[düdüklü tencerede balık pişirmek]]></category>
		<category><![CDATA[düdüklü tencerede risotto pişirmek]]></category>
		<category><![CDATA[fırında patates]]></category>
		<category><![CDATA[fırında patates kızartmak]]></category>
		<category><![CDATA[fırında patates kızartması]]></category>
		<category><![CDATA[fırında patates nasıl kızartılır?]]></category>
		<category><![CDATA[mikrodalga fırında patates]]></category>
		<category><![CDATA[mikrodalgada patates kızartması]]></category>
		<category><![CDATA[tefal actifry]]></category>
		<category><![CDATA[tefal actifry yorumları]]></category>
		<category><![CDATA[tefal nutricook etkinlikleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=4177</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Geçen seneden beri çok merak ettiğim Actifry ile tanışmama sebep olacak bu etkinliğe davet edildiğimde, çok sevindim. Actifry&#8217;ı mutlaka duymuşsunuzdur; çok az miktarda yağ ile patates kızartan bir alet olarak tanıtılmıştı. Ancak tek yapabildiği patates kızartmak değil elbette. Kabak, havuç, biber ve pirzola da kızartılabilinecekler listesinde. Nereden mi biliyorum, bizzat kendim tecrübe ettim ve [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2010/04/03/tefalden-yeni-urunler-actifry-family-ve-nutricook/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>35</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kağıtta Somon tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2010/03/03/kagitta-somon-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2010/03/03/kagitta-somon-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Mar 2010 07:12:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[300-400 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Balık yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[kağıtta somon]]></category>
		<category><![CDATA[resimli yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Somon balığı]]></category>
		<category><![CDATA[Somon balığı kalori]]></category>
		<category><![CDATA[somon balığı nasıl pişirilir?]]></category>
		<category><![CDATA[somon kalori]]></category>
		<category><![CDATA[somon tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Somonun kalorisi]]></category>
		<category><![CDATA[soya sosu kalori]]></category>
		<category><![CDATA[soya sosunun kalorisi]]></category>
		<category><![CDATA[teriyaki sos]]></category>
		<category><![CDATA[teriyaki soslu balık]]></category>
		<category><![CDATA[Tuz BİBER dergisi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=3715</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Mart ayı TuzBİBER sayısı için, kağıtta somon yapmıştım. Aslında tarifin ismi üşengeçler için somon olmalıydı da; daha sofistike dursun diye kağıtta somon dedim:) Daha önce de tavada somon tarifi vermiştim; o da son derece pratikti. Ama bu ondan bile pratik. Gitgide pratikliğin dozunu arttırıyorum; bu aralar çok yoruluyorum da. Ama inanmazsınız, bu şekilde pişirilen [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2010/03/03/kagitta-somon-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Somon Balığındaki Besin Değerleri</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2010/01/04/somon-baligindaki-besin-degerleri/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2010/01/04/somon-baligindaki-besin-degerleri/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 08:53:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Balık yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Et yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Hafif bilgiler]]></category>
		<category><![CDATA[Somon balığı]]></category>
		<category><![CDATA[Somon balığı kalori]]></category>
		<category><![CDATA[Somondaki protein değeri]]></category>
		<category><![CDATA[Somonun kalorisi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=3481</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Yememiz tavsiye edilen ürünlerin başında, içerdiği Omega 3 sebebiyle, somon balığı yer alıyor. Peki somon balığında başka ne vitamini, minerali ve aminoasidi var? Norveç&#8217;te yapılan bir araştırmanın sonuçlarını yazıyorum (Umarım aminoasit isimlerinde bir hata yapmamışımdır). Daha önce de, çeşitli unlara ait besin değerlerini vermiştik. Su 67.2 100 gram içinde Kalori 180 100 gram içinde [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2010/01/04/somon-baligindaki-besin-degerleri/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Alabalık Çanağında Patates tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2009/03/18/alabalik-canaginda-patates-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2009/03/18/alabalik-canaginda-patates-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Mar 2009 22:36:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[400-500 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Balık yemekleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=1940</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Resmine bakıp, böyle bir isim yakıştırdım. Yapmayı becerebilirsek, pek afilli duruyor değil mi? Malzemeler: - 2 alabalık - 3 orta boy patates - 1 yemek kaşığı fesleğen - 1 yemek kaşığı taze kişniş veya maydonoz - 1 kuru soğan - 1 diş sarımsak - Limon suyu - 2 yemek kaşığı zeytinyağı (Susam yağı da [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2009/03/18/alabalik-canaginda-patates-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Somonlu Noodle tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2008/10/21/somonlu-noodle-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2008/10/21/somonlu-noodle-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Oct 2008 13:29:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[500-600 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Balık yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Dünya mutfağı]]></category>
		<category><![CDATA[kağıtta somon]]></category>
		<category><![CDATA[Somon balığı]]></category>
		<category><![CDATA[Somon balığı kalori]]></category>
		<category><![CDATA[somon balığı nasıl pişirilir?]]></category>
		<category><![CDATA[somon kalori]]></category>
		<category><![CDATA[somon tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Somondaki protein değeri]]></category>
		<category><![CDATA[Somonun kalorisi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=395</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Daha önce tavada somon yemeği yaptığımı ve çok sevdiğimizi söylemiştim. Wagamama&#8217;da da somonlu noodle  (teriyaki salmon soba)f avori yemeklerimizden biri olunca, dedim ben bunu evde neden yapmıyorum? Tahminimden de kolay oldu. Malzemeler: - 400-500 gr kuşbaşı doğranmış somon balığı - 1 büyük kırmızı biber - Yarım turuncu/sarı biber - 1 yeşil biber - 2-3 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2008/10/21/somonlu-noodle-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Çıtır Balık Fileto tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2008/10/08/citir-balik-fileto-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2008/10/08/citir-balik-fileto-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 19:27:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[400-500 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Balık yemekleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=348</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Malzemeler: - 800 gr balık fileto (mezgit, levrek, yerli somon) fileto - 2 yumurta - 1 paket çıtır pane harcı veya 6 yemek kaşığı galeta unu - Tuz, karabiber, kırmızı biber - 6 yemek kaşığı sıvı yağ İki yumurtayı tuz ve biberlerle iyice çırpın. Bir tabağa çıtır pane harcını veya galeta ununu yayın. Fileto [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2008/10/08/citir-balik-fileto-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tavada Pratik Somon tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2008/07/20/tavada-pratik-somon-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2008/07/20/tavada-pratik-somon-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Jul 2008 15:14:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[200-300 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Balık yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[kağıtta somon]]></category>
		<category><![CDATA[Somon balığı]]></category>
		<category><![CDATA[Somon balığı kalori]]></category>
		<category><![CDATA[somon balığı nasıl pişirilir?]]></category>
		<category><![CDATA[somon kalori]]></category>
		<category><![CDATA[somon tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Somondaki protein değeri]]></category>
		<category><![CDATA[Somonun kalorisi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=233</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Süpermarkette tavuk almak için dolaşırken, kuşbaşı doğranmış Norveç somonunu görünce tavuktan vazgeçip balığı tercih ettim. Nasıl pişireceğimi sonra düşünürüm dedim. Eve gelir gelmez, çok kısa süre içinde  yemek yememiz gerekiyordu. Tarifini aşağıda yazdığım balık yemeği herşey dahil 20 dakikada hazır oldu. Eşimin son zamanlarda yediği en güzel yemek olduğunu belirtmesini de söylemeden geçemeyeceğim:) Somonla [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2008/07/20/tavada-pratik-somon-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>20</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Page Caching using disk: basic
Database Caching 9/18 queries in 0.035 seconds using disk: basic

Served from: www.hafiftarif.com @ 2012-02-05 08:25:55 -->
