<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Hafif Tarifler *** Resimli Yemek Tarifleri &#187; 400-500 kkal</title>
	<atom:link href="http://www.hafiftarif.com/category/400-500-kkal/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.hafiftarif.com</link>
	<description>Pratik Yaratıcı ve Hafif Yemek Tarifleri</description>
	<lastBuildDate>Wed, 25 Jan 2012 08:42:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Agave Şurubu ile Tam Buğday Unlu Elmalı Turta tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2011/04/23/agave-surubu-ile-tam-bugday-unlu-elmali-turta-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2011/04/23/agave-surubu-ile-tam-bugday-unlu-elmali-turta-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 23 Apr 2011 07:03:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[400-500 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Çay saati]]></category>
		<category><![CDATA[Tatlılar]]></category>
		<category><![CDATA[agave şurubu]]></category>
		<category><![CDATA[Agave şurubu kalorisi]]></category>
		<category><![CDATA[Agave şurubu nedir?]]></category>
		<category><![CDATA[elmalı tart]]></category>
		<category><![CDATA[elmalı tart tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[elmalı turta]]></category>
		<category><![CDATA[elmalı turta tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[resimli yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[tam buğday unlu elmalı turta]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=5937</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Agave şurubu, agave kaktüsünden elde edilen doğal bir tatlandırıcıdır. Agave kaktüsü aynı zamanda tekila içkisinin de elde edildiği bitki. Şurup denilen şey, kaktüsün içindeki sıvı. Bu sıvı, beyaz şekere göre %25 daha tatlı olduğundan, daha az kullanılması yeterli oluyor. Bir diğer güzelliği de, vücut tarafından daha kolay metabolizma edilmesi; yani glisemik endeksi daha düşük, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2011/04/23/agave-surubu-ile-tam-bugday-unlu-elmali-turta-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yumurtalı Ekmek tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2010/05/04/yumurtali-ekmek-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2010/05/04/yumurtali-ekmek-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 04 May 2010 06:40:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[400-500 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Çay saati]]></category>
		<category><![CDATA[Kahvaltı seçenekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Kahvaltılık Seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[yumurtalı ekmek]]></category>
		<category><![CDATA[yumurtalı ekmek tarifi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=4011</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Haftasonu evde çok malzeme olmasa bile değişik birşey yapabilirsiniz. Her zaman yaptığınız tostu, bir anda yumurtalı ekmeğe çevirmek mümkün. Malzemeler (2 porsiyon): - 4 dilim tost ekmeği (bayatlamışsa daha iyi) - 120 gram kadar peynir (beyaz, kaşar, eski kaşar, dil, tulum, vs.) - 2 yumurta - Çeyrek çay bardağı süt - Tuz, karabiber - [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2010/05/04/yumurtali-ekmek-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ekmek Hamuru ile Pizza tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2009/07/14/ekmek-hamuru-ile-pizza-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2009/07/14/ekmek-hamuru-ile-pizza-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Jul 2009 19:03:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[400-500 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Çay saati]]></category>
		<category><![CDATA[Hamur işleri]]></category>
		<category><![CDATA[Kahvaltı seçenekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Ekmek hamuru ile pizza]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=2689</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Daha önce de domatesli fesleğenli kolay bir pizza tarifi vermiştim. Bu seferki daha da kolay. Fırından aldığınız bir ekmek hamurunu, çok lezzetli bir pizza haline getirebilirsiniz. Ben sucuk-sosis kullandım, ama pekala vejetaryen bir pizza da hazırlayabilirsiniz. Malzemeler: - 1 ekmek hamuru - 3 adet domates - 1-2 sap taze soğan - Kekik, tuz, karabiber [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2009/07/14/ekmek-hamuru-ile-pizza-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>20</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sebzeli Kiş tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2009/05/29/sebzeli-kis-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2009/05/29/sebzeli-kis-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 May 2009 07:42:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[400-500 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Ağır tarifler]]></category>
		<category><![CDATA[Çay saati]]></category>
		<category><![CDATA[Dünya mutfağı]]></category>
		<category><![CDATA[Hamur işleri]]></category>
		<category><![CDATA[Sebze yemekleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=2447</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Tavuk koymazsak, vejetaryenler için de güzel bir seçenek olabilir. Malzemeler: - 2.5 su bardağı un - 125 gr margarin veya tereyağı - 1 yumurta - 1 çay kaşığı tuz - Yarım paket kabartma tozu Harcının malzemeleri: - 200 gr mantar - 200 gr ıspanak - 200 gr tavuk eti - 2 yemek kaşığı zeytinyağı [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2009/05/29/sebzeli-kis-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kadayıflı Muhallebi tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2009/05/20/kadayifli-muhallebi-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2009/05/20/kadayifli-muhallebi-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 May 2009 19:14:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[400-500 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Ağır tarifler]]></category>
		<category><![CDATA[Okuyucu tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Sütlü tatlılar]]></category>
		<category><![CDATA[Tatlılar]]></category>
		<category><![CDATA[Çay saati]]></category>
		<category><![CDATA[sütlü tatlı tarifleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=2453</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Çok güzel bir tatlı tarifi gerçekten. Fotoğraflar için Beliz&#8217;e teşekkür ederim. Annem de bu tatlıyı yapıp, kuplarda servis ediyor. O şekilde de, sunumu çok güzel oluyor; aklınızda olsun. Ölçüyü kaçırmadan azıcık yiyeceksiniz ama, anlaştık değil mi? Bunun dışında tel kadayıfla yapılan çok güzel bir tatlımız daha var: Portakallı Kadayıf. Mutlaka ona da bir göz [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2009/05/20/kadayifli-muhallebi-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>32</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sebzeli Arpa Şehriye Salatası tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2009/04/07/sebzeli-arpa-sehriye-salatasi-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2009/04/07/sebzeli-arpa-sehriye-salatasi-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Apr 2009 21:27:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[400-500 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Hamur işleri]]></category>
		<category><![CDATA[Pilav çeşitleri]]></category>
		<category><![CDATA[Salatalar]]></category>
		<category><![CDATA[Sebze yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Vejetaryen seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[Sebzeli makarna]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=2052</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Şu görünümleriyle, bu sebzeler bile bana yeter. Arpa şehriyesi ile birleştiklerinde ortaya çıkacak lezzeti düşünemiyorum. Malzemeler: - 1 kırmızı biber - Yarım sarı dolmalık biber - 1 kabak - 3 havuç - 4 diş sarımsak - 3-4 yemek kaşığı zeytinyağı - 1.5 çay kaşığı tuz - Yarım çay kaşığı karabiber - 250 gr arpa [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2009/04/07/sebzeli-arpa-sehriye-salatasi-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Brokolili Makarna tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2009/04/03/brokolili-makarna-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2009/04/03/brokolili-makarna-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Apr 2009 20:03:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[100-200 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[400-500 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Hamur işleri]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[Vejetaryen seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[Yaratıcılıklar]]></category>
		<category><![CDATA[fırında makarna]]></category>
		<category><![CDATA[fırında makarna tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[makarna]]></category>
		<category><![CDATA[Makarna tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[makarna tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Makarnalar]]></category>
		<category><![CDATA[Sebzeli makarna]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=2042</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Brokolinin sarımsak ezicisinden geçirildiğini ilk defa görüyorum; çok değişik geldi. Ama sonuç gerçekten hoşuma gitti. Siz ne düşünüyorsunuz? Acaba bu şekilde yaparsak, brokoli sevmeyen çocuklara veya eşlere, brokoli yedirebilir miyiz? Malzemeler: - Yarım paketten biraz fazla iri burgu makarna - 250 gram brokoli - 1 adet kuru soğan - 3-4 diş sarımsak - 3-4 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2009/04/03/brokolili-makarna-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>19</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Alabalık Çanağında Patates tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2009/03/18/alabalik-canaginda-patates-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2009/03/18/alabalik-canaginda-patates-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Mar 2009 22:36:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[400-500 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Balık yemekleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=1940</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Resmine bakıp, böyle bir isim yakıştırdım. Yapmayı becerebilirsek, pek afilli duruyor değil mi? Malzemeler: - 2 alabalık - 3 orta boy patates - 1 yemek kaşığı fesleğen - 1 yemek kaşığı taze kişniş veya maydonoz - 1 kuru soğan - 1 diş sarımsak - Limon suyu - 2 yemek kaşığı zeytinyağı (Susam yağı da [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2009/03/18/alabalik-canaginda-patates-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sebzeli Ekmek Dilimleri tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2009/03/03/sebzeli-ekmek-dilimleri-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2009/03/03/sebzeli-ekmek-dilimleri-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Mar 2009 21:38:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[400-500 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Çay saati]]></category>
		<category><![CDATA[Kahvaltı seçenekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Sebze yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[Vejetaryen seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[Kahvaltılık Seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=1785</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Fırında pişmiş sebzelerle, ekmeği, yine fırında birleştiren harika ve son derece hafif bir tarif. Aşağıda örnek bir sebze karışımı versek de, siz tabii ki istediğiniz sebzeleri kullanabilirsiniz. Malzemeler: - 1 avuç dilimlenmiş karnabahar çiçeği - 1 avuç dilimlenmiş havuç - 1 avuç dilimlenmiş renkli veya yeşil domalık biber - 1 avuç dilimlenmiş kabak - [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2009/03/03/sebzeli-ekmek-dilimleri-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Peynirli Patlıcan Ruloları</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2009/02/10/peynirli-patlican-rulolari/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2009/02/10/peynirli-patlican-rulolari/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Feb 2009 09:43:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[400-500 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Sebze yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Vejetaryen seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[Patlıcanlı tarifler]]></category>
		<category><![CDATA[Peynirli patlıcan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=1572</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Sandviçlerimizin içine koymak için, sebze dilimleri hazırlamıştık. Bu tarifi görünce hemen kafamda ikisini birleştirdim. Patlıcan dilimlerini uzun uzun dilimledikten sonra, içine peynirli bir harç koyup fırında pişirebiliriz. Malzemeler: - 1 ince uzun patlıcan - 3 yemek kaşığı sıvı yağ - Yarım su bardağı kaşar peyniri rendesi (100 gr) - Yarım su bardağı az yağlı [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2009/02/10/peynirli-patlican-rulolari/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Page Caching using disk: basic
Database Caching 9/18 queries in 0.046 seconds using disk: basic

Served from: www.hafiftarif.com @ 2012-02-05 08:08:21 -->
