<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Hafif Tarifler *** Resimli Yemek Tarifleri &#187; 200-300 kkal</title>
	<atom:link href="http://www.hafiftarif.com/category/200-300-kkal/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.hafiftarif.com</link>
	<description>Pratik Yaratıcı ve Hafif Yemek Tarifleri</description>
	<lastBuildDate>Wed, 25 Jan 2012 08:42:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Zeytinyağlı Havuç tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2011/01/17/zeytinyagli-havuc-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2011/01/17/zeytinyagli-havuc-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Jan 2011 11:20:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[200-300 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Sebze yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[Vejetaryen seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[hafif tarifler]]></category>
		<category><![CDATA[hafif yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[pratik yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[resimli yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[vegan yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[zeytinyağlı havuç]]></category>
		<category><![CDATA[zeytinyağlı havuç tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[zeytinyağlı havuç yemeği]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=5672</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Yoğurtlu veya yoğurtsuz, soğanlı veya soğansız, tavada sotelenmiş hafif sarımsaklı havuç rendesi kadar, bol pirinçli zeytinyağlı havuç yemeği de en sevdiğim şeylerden biri. Hani olur ya, özenir bezenir, çok değişik birşeyler hazırlarsınız, ama yine de o en basit meze/zeytinyağlı baş tacınız olur; işte o durum. Zeytinyağlı havucu da, zeytinyağlı pırasa pişirir gibi pişirebilirsiniz. Pirinç [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2011/01/17/zeytinyagli-havuc-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Karidesli Makarna tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2010/12/30/karidesli-makarna-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2010/12/30/karidesli-makarna-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Dec 2010 16:12:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[200-300 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Balık yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Hamur işleri]]></category>
		<category><![CDATA[fırında makarna]]></category>
		<category><![CDATA[hafif tarifler]]></category>
		<category><![CDATA[iglo gurme karides]]></category>
		<category><![CDATA[karides kalori]]></category>
		<category><![CDATA[karides kolestrolü arttırır mı?]]></category>
		<category><![CDATA[karidesli makarna tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[makarna tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[pratik yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[resimli yemek tarifleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=5604</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Bu da Iglo ürünleri ile yaptığım ikinci tarif. Iglo karidesler, pişince minnacık olmuyorlar. Bu özelliği ile kesinlikle favorilerim! Gördüğünüz gibi, yine şipşak ama lezzetten ödün vermeyen bir tarifle daha karşınızdayım&#8230; Malzemeler: - 200 gram gurme karides - Yarım paket (250 gram) makarna - 2 iri diş sarımsak - 1 yemek kaşığı limon - Birer [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2010/12/30/karidesli-makarna-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tava Böreği tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2010/12/13/tava-boregi-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2010/12/13/tava-boregi-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Dec 2010 05:37:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[200-300 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Börekler]]></category>
		<category><![CDATA[Çay saati]]></category>
		<category><![CDATA[ocak üzerinde börek]]></category>
		<category><![CDATA[ocak üzerinde börek tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[pratik yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[tava böreği]]></category>
		<category><![CDATA[tava böreği tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[tavada börek nasıl pişirilir?]]></category>
		<category><![CDATA[tavada börek tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[yufka kalori]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=5389</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Gönül rahatlığıyla önerebileceğim, sizi kesinlikle memnun edecek bu tava böreği tarifi, taa yazdan beri bekliyor. Kısmet bugüneymiş; bazı tarifler / fotoğraflar böyle uzun süre bekliyorlar:) Yapımı çok kolay olduğundan ve genelde herkes tarafından sevildiğinden, çok sık yapıp ikram ettiğim bir börektir. Bence bütün sırrı da, bir gece önceden yapıp, o gece buzdolabında dinlendirmek. Bütün [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2010/12/13/tava-boregi-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>19</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Limon Pelteli Puding/Muhallebi tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2010/11/06/limon-pelteli-pudingmuhallebi-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2010/11/06/limon-pelteli-pudingmuhallebi-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 06 Nov 2010 09:46:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[200-300 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Sütlü tatlılar]]></category>
		<category><![CDATA[değişik tatlı tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[hafif sütlü tatlılar]]></category>
		<category><![CDATA[limon peltesi nasıl yapılır?]]></category>
		<category><![CDATA[limonlu muhallebi]]></category>
		<category><![CDATA[limonlu muhallebi tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[mısır nişastası kalori]]></category>
		<category><![CDATA[pratik yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[sütlü tatlı tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[yağlı süt kalori]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=5262</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Az ve hazır malzemelerle hazırlanabilecek şipşak tariflerden biri daha&#8230; Malzemeler: - Yarım litre limonata - 1 Türk kahvesi fincanı dolusu mısır nişastası - 1 vanilyalı puding - 3.5 su bardağı süt Arasını veya üzerini süslemek için: Damla çikolata, bisküvi veya kek kırıntısı. Bir tencerede limonata ve mısır nişastasını pişirerek, pelte kıvamına gelmesini sağlayın. Ayrı [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2010/11/06/limon-pelteli-pudingmuhallebi-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>16</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rösti &#8211; Tavada Patates tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2010/06/16/rosti-tavada-patates-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2010/06/16/rosti-tavada-patates-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Jun 2010 13:35:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[200-300 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Dünya mutfağı]]></category>
		<category><![CDATA[Sebze yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Vejetaryen seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[etin yanına yapılabilecek yan yemekler]]></category>
		<category><![CDATA[fırında patates kızartmak]]></category>
		<category><![CDATA[Patatesli tarifler]]></category>
		<category><![CDATA[rösti tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[tavada patates kızartmak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=4562</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Roesti (rösti), bir İsviçre yemeği. İsviçreliler, eskiden kahvaltıda yedikleri röstiyi, şimdi her öğünde yiyebiliyorlar. Ana malzemesi rendelenmiş patates. İçine tuz, karabiber ekleyip; ister tereyağı, ister sıvı yağ koydukları tavada arkalı önlü kızartıyorlar. Köftenin yanına, pilav yapmasam da ne yapsam? diye düşünürken bunu denemek aklıma geldi. Ben orijinal bir rösti yemedim, ama misafirlerimden biri İsviçre&#8217;de [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2010/06/16/rosti-tavada-patates-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Maş Fasulyesi Salatası tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2010/06/14/mas-fasulyesi-salatasi-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2010/06/14/mas-fasulyesi-salatasi-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 Jun 2010 21:45:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[200-300 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Çay saati]]></category>
		<category><![CDATA[Mezeler]]></category>
		<category><![CDATA[Salatalar]]></category>
		<category><![CDATA[Vejetaryen seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[Yöresel lezzetler]]></category>
		<category><![CDATA[maş fasulyesi]]></category>
		<category><![CDATA[mas fasulyesi nasıl pişirilir?]]></category>
		<category><![CDATA[maş fasulyesi nedir?]]></category>
		<category><![CDATA[maş fasulyesi salatası]]></category>
		<category><![CDATA[maş fasulyesi tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Vejetaryen]]></category>
		<category><![CDATA[vejeteryan yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[vejeteryan yemekleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=4569</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Maş fasulyesinin yemeğini uzun zamandır yapıyorum; içine salça ve soğan ekleyerek. Bu sefer de salatasını yapayım dedim; o da güzel oldu. Kıssadan hisse: Hep mercimek ve nohut yemeyin; arada maş fasulyesiyle de çeşit yapın. Bu sefer maş fasulyesini Kadıköy çarşısının içinde, açık bakliyatlar da satan bir baharatçıdan aldım. Kilosu 5 TL. Daha önce marketlerde, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2010/06/14/mas-fasulyesi-salatasi-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Peynirli Börek tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2010/02/11/peynirli-borek-tarifi-2/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2010/02/11/peynirli-borek-tarifi-2/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Feb 2010 14:00:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[200-300 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Börekler]]></category>
		<category><![CDATA[Çay saati]]></category>
		<category><![CDATA[Hamur işleri]]></category>
		<category><![CDATA[Kahvaltı seçenekleri]]></category>
		<category><![CDATA[5 çayı ikramı]]></category>
		<category><![CDATA[Kahvaltılık Seçenekler]]></category>
		<category><![CDATA[Lor peynirli börek]]></category>
		<category><![CDATA[Peynirli börek]]></category>
		<category><![CDATA[Pratik peynirli börek tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[resimli yemek tarifleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=3617</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Klasik, her zaman yapabileceğiniz pratik bir börek tarifi. Biz içine lor peyniri koyduk; ama siz istediğiniz bir harcı koyabilirsiniz elbette. Börek yaparken, yufkanın kalitesi çok mühim oluyor. Örneğin bu yufkaları bir marketten aldık; Pazar günüydü ve yufkacının kapalı olacağını düşündük. Hem ince, hem de ufak çıktılar. Börek incecik oldu; adeta gözleme gibi. Yufka ne [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2010/02/11/peynirli-borek-tarifi-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mantarlı Tavuk Sote tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2009/09/13/mantarli-tavuk-sote-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2009/09/13/mantarli-tavuk-sote-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2009 19:33:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[200-300 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Tavuk yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[fotoğraflı yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[resimli yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Tavuk sote tarifi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=3031</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Bu mantarlı tavuğu Jülide, diyet yemeği olarak yapıp yiyor. İçinde çok az sıvı yağ var. Ancak ben haftasonu bu yemeği yedim; lezzeti gayet yerinde. Hiç diyet yemeği gibi değildi. Tabii hemen pişirilme şekli soruldu:) Ayrıca mantarlar o kadar beyazdı ki; sunum da çok güzel olmuştu. Jülide&#8217;ye tarif ve resimler için çok teşekkür ederim. Yemeğin [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2009/09/13/mantarli-tavuk-sote-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Muzlu Milkshake tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2009/09/01/muzlu-milkshake-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2009/09/01/muzlu-milkshake-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Sep 2009 07:43:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[200-300 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Çocuk partisi]]></category>
		<category><![CDATA[Ödüller]]></category>
		<category><![CDATA[Çocuk partileri için tarifler]]></category>
		<category><![CDATA[fotoğraflı yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[İçecekler]]></category>
		<category><![CDATA[resimli yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Tchibo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=2945</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır En sevdiğim ay Eylül&#8217;ün ilk günü için size Tchibo ile birlikte bir sürpriz hazırladık:) Tchibo Renkli Lezzetler teması adı altında piyasaya sürdüğü milkshare mikseri ile muzlu bir milkshake yaptım. Yaz ayları için soğuk içilebilecek, hafif bir tatlı içecek için tarif aşağıda. İşte size sürprizimiz: 2. Eylül. 2009 günü sonuna kadar, Tchibo Renkli Lezzetler temasından [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2009/09/01/muzlu-milkshake-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>15</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Havuçlu Kek tarifi</title>
		<link>http://www.hafiftarif.com/2009/08/31/havuclu-kek-tarifi/</link>
		<comments>http://www.hafiftarif.com/2009/08/31/havuclu-kek-tarifi/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 06:18:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GIA</dc:creator>
				<category><![CDATA[200-300 kkal]]></category>
		<category><![CDATA[Çay saati]]></category>
		<category><![CDATA[Çocuk partisi]]></category>
		<category><![CDATA[Kekler ve kurabiyeler]]></category>
		<category><![CDATA[Çocuk partileri için tarifler]]></category>
		<category><![CDATA[Çocuklar için kek]]></category>
		<category><![CDATA[Havuçlu kek tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[Havuçlu tarçınlı kek]]></category>
		<category><![CDATA[Havuçlu tarçınlı kek tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[ıssız adam havuçlu kek]]></category>
		<category><![CDATA[ıssız adam keki]]></category>
		<category><![CDATA[Kek]]></category>
		<category><![CDATA[Kek tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[Kekler]]></category>
		<category><![CDATA[pratik yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[resimli yemek tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Starbucks havuçlu kek tarifi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hafiftarif.com/?p=2922</guid>
		<description><![CDATA[Yazdır Eşim havuçlu keki çok sever. Özellikle Starbucks&#8217;ta, sadece havuçlu kek yer. Benden hep havuçlu kek ister. Bizim evde ayrı bir yeri vardır havuçlu kekin. Ben ona her zaman, annemden kalma bir yemek kitabından aldığım tarifi uygulardım. Çok da güzel olurdu. Ama nedense, bu sefer bir değişiklik istedim. Hünerli Bayanlar&#8216;da, çok methedilen bir havuçlu kek [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hafiftarif.com/2009/08/31/havuclu-kek-tarifi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>20</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Page Caching using disk: basic
Database Caching 7/23 queries in 1.396 seconds using disk: basic

Served from: www.hafiftarif.com @ 2012-02-05 08:12:12 -->
