Bulgur Salatası tarifi

, GIA

Bu da benim çiğ bulgur salatam. Çiğ beslenme diyetine bir katkım olsun:) Kısırsever bir millet olduğumuzdan, salçasız da olsa, bu salata da bizi tatmin edebilir.

Malzemeler:

– 1 bardak ince bulgur
– Kırmızı / sarı / yeşil biberler
– 1 havuç
– 1 salatalık
– Birkaç kornişon turşu
– 1 minik turp
– Kabak ve ay çekirdeği

Sosu: Zeytinyağı ve limon.

İnce bulguru, yemeden 15 dakika önce soğuk su ile ıslatın. Eğer suyu fazla kaçırdıysanız, süzün. İçine incecik doğradığınız bilimum sebzeleri ve sonra da sosunu ekleyip karıştırın. Öğlenleri işyerine götürmek için de, oldukça iyi bir seçenek.

Pin It

3 yorum

  • Bulgurlu herşeye bayılırım. Ellerine sağlık çok güzel olmuş.

  • Her yeni yıl başka bir güzel.. 2011 yeni yılının sizlere hayatınız boyunca unutamayacağız güzellikler yaşatsını diliyorum. Yeni yılınız kutlu olsun.

  • Nefis görünüyor! Ben bunu mutlaka deneyeceğim. Ay cekirdeği çok güzel bir fikir olmuş!
    Bir de GIA sana quinoa’yi tavsiye ederim. Pişmeden yenir mi bilmiyorum ama ben tadına bayılıyorum!

gülo için bir cevap yazın Cevabı iptal et

(E-posta adresiniz yayımlanmayacaktır.)

/>

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Günün Önerisi: Sebzeli Lazanya

Popüler Yazılar

İrmik Helvası tarifi
Un Helvası tarifi
Fırında Patlıcan Kızartması tarifi
Sarı Patlıcanlar
Pratik Elmalı Turta tarifi
Karadeniz'den Mısır Ekmeği tarifi
Tavuk Marinesi (Terbiyesi) tarifi
Soğan Kızartması tarifi
Tam Buğday Unlu Diyet Kraker tarifi
Granola Bar tarifi

Bloga e-posta ile abone ol

Bu bloga abone olmak ve e-posta ile bildirimler almak için e-posta adresinizi girin.

Diğer 763 aboneye katılın