Bulgur Salatası tarifi

, GIA

Bu da benim çiğ bulgur salatam. Çiğ beslenme diyetine bir katkım olsun:) Kısırsever bir millet olduğumuzdan, salçasız da olsa, bu salata da bizi tatmin edebilir.

Malzemeler:

– 1 bardak ince bulgur
– Kırmızı / sarı / yeşil biberler
– 1 havuç
– 1 salatalık
– Birkaç kornişon turşu
– 1 minik turp
– Kabak ve ay çekirdeği

Sosu: Zeytinyağı ve limon.

İnce bulguru, yemeden 15 dakika önce soğuk su ile ıslatın. Eğer suyu fazla kaçırdıysanız, süzün. İçine incecik doğradığınız bilimum sebzeleri ve sonra da sosunu ekleyip karıştırın. Öğlenleri işyerine götürmek için de, oldukça iyi bir seçenek.

Pin It

3 yorum

  • Bulgurlu herşeye bayılırım. Ellerine sağlık çok güzel olmuş.

  • Her yeni yıl başka bir güzel.. 2011 yeni yılının sizlere hayatınız boyunca unutamayacağız güzellikler yaşatsını diliyorum. Yeni yılınız kutlu olsun.

  • Nefis görünüyor! Ben bunu mutlaka deneyeceğim. Ay cekirdeği çok güzel bir fikir olmuş!
    Bir de GIA sana quinoa’yi tavsiye ederim. Pişmeden yenir mi bilmiyorum ama ben tadına bayılıyorum!

Bir cevap yazın

(E-posta adresiniz yayımlanmayacaktır.)

/>

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Günün Önerisi: Sebzeli Lazanya

Popüler Yazılar

Karadeniz'den Mısır Ekmeği tarifi
İrmik Helvası tarifi
Fırında Peynirli Yumurtalı Ekmek tarifi
Krema tarifi
Tavuk Marinesi (Terbiyesi) tarifi
Fırında Patatesli Pırasa tarifi
Evde margarita nasıl yapılır?
Pratik Elmalı Turta tarifi
Neden esmer un?
Fırında Patlıcan Kızartması tarifi
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Click here to troubleshoot