Asit erozyonu mu, çürük mü?

Bir süredir diş ağrısı gibi, tuttuğunda hayatımı anında zehreden bir dertten muzdariptim. Önce kuru kayısı gibi, tatlı şeyler yedikten sonra beynime saplanan ağrılarla başladı. Bir süre böyle devam etti. Tabii tatlıyı hayatımdan tamamen çıkarmak yerine, çok dikkat ederek diğer tarafla yeme yöntemini keşfettim:) Sonra sadece tatlı hassasiyeti değil, sıcak-soğuk hassasiyeti de eklendi. Eskiden sadece tek diş civarı sancıyordu, son zamanlarda neredeyse 6-7 diş boyunca sancı oluyordu. Yaptığım araştırmalar sonucu kendime teşhisi koymuştum: Asit erozyonu ya da diş minesi aşınması. Asitli içecekleri kestim, hakikaten faydası oldu. Ama artık sıcak-soğuk hassasiyeti öylesine artmıştı ki, dişimi fırçalamak için musluk suyunu ağzıma aldığımda dişim sancımaya başladığından, geceleri dişimi fırçalamaya korkar olmuştum.

İşte tam bu zamanlarda, İpana tarafından bir etkinliğe davet edildim. Diş minesi aşınmam var ya, kulaklarımı kabartıp herşeyi kafama not ettim. Örneğin, bu araştırmalar ve PnG diş hekimlerinin çok başarılı sunumları sonucu öğrendiğim çok önemli bir nokta var:

“Asitli birşeyler yediğinizde veya içtiğinizde, dişlerinizin üzerindeki tabaka hassaslaşıyor. Örneğin kola içtikten sonra. Siz hemen gidip dişleriniz fırçalarsanız, zaten o an hassas olan diş yüzeyini, fırçalama hareketiyle çok aşındırıyorsunuz. İyi birşey yaptığınızı düşünürken, aslında dişlerinizi zedeliyorsunuz. Yapılması gereken, hemen dişlerinizi fırçalamamak veya ağzınız içindeki pH dengesini sağlamak için, ağzınızı suyla iyice çalkaladıktan sonra dişerinizi fırçalamak.“

“Dişleri, günde 2 sefer (sabah kahvaltıdan sonra ve akşam yatmadan önce), 2’şer dakika fırçalamak en ideali.”

Dişlerin üzerinde ve diş etlerinde olan hassasiyet için özel olarak üretilmiş bir diş macunu olduğunu öğrendik: İpana Pro Expert. (Nitekim, dişimi çeken diş hekimim de İpana Pro Expert’i önerdi bana.) Diğer macunlara kıyasla daha pahalı, ancak diğerlerine göre çok daha etkili olduğu iddia ediliyor. Dişlerinizi koruyarak, diş hekimine daha az sıklıkta gitmemizi sağlıyor. Eğer böyleyse, daha ne istenir ki? :) O günden sonra, diş macunlarına daha dikkatli gözle inceledim. Her cins  rahatsızlık için önerilen bir diş macunu mevcut. Hangisini seçeceğinizi bilemiyorum, ama şunu bilin ki: Her diş macunu aynı değilmiş. İçerikleri farklı. Diş macunu seçerken daha hassas olalım derim.

Nitekim, geçen hafta sonunda diş hekimine gittim ve neden gitmek gerektiğini de görmüş oldum: Kendime koyduğum teşhis tabii ki yanlışmış:) Koskoca bir 20 yaş dişi, tüm dişlerimi sıkıştırıyormuş ve o sıkışıklıkta arada bir de çürük oluşmuş! 20 yaş dişimden kurtuldum, hayat bir anda pembeleşti.

O günden beri, dersimi almış olacağım ki, dişlerimi şarjlı bir diş fırçası olan Oral-B Triumph ile fırçalıyorum. Evet tabii ki, manuel bir diş fırçasına kıyasla çok pahalı. Ancak, makineyi bir kere alıyorsunuz; uçlarını ise eskidikçe değiştiriyorsunuz. 2 dakika dişimi yıkadıktan sonra, gerçekten ağzımda büyük bir temizlik yapılmış olduğunu hissediyorum. Ben son 1-2 aydır dişlerimden çok çekmiş biri olarak, artık bu konuda çok daha bilinçli hareket etmeye çalışıyorum.

Lütfen siz de günde 2 kere, 2 ‘şer dakika dişinizi, özellikli bir diş macunu ile fırçalayın ve diş fırçanızı seçerken özen gösterin.