hafif tarif

Yazdır

Kate Middleton’ı düğünde izledik; son derece zarif. Düğünden önce 5 kilo verdiği haberleri de geçiyordu satır aralarında. Haberlere göre, Kate Middleton, bu kiloları son 40 gün boyunca yaptığı Dukan diyeti ile vermiş. Sadece prenses Kate değil, annesi de Kasım ayından beri Dukan diyeti yapıyormuş. Yüksek miktarda protein ve az miktarda karbonhidrat tüketmeyi öneren Dukan diyeti, zaten bu sene çok popülerdi. Şimdi, Kate Middleton ismiyle de birleşince, kitap iyice patlama yapacak gibi gözüküyor.

Kate Middleton’ın üniversite yıllarındaki hali:

Kate ve prens William’ın son günlerde yaptıkları Kuzey İrlanda seyahatinde, kalabalığın içinden bir kadın “Artık daha fazla kilo verme!” diye bağırmış Kate’e. Kate ise, “Diyet de, düğün planının bir parçası.” diyerek cevap vermiş. Kate’in boyu 1.78, kilosu ise 54. Daha fazla kilo vermesine gerçekten de gerek yok.

Ciddi Dukancılardan olan, annesi Carol Middleton:

Aslında Kate’in bu konuda tam olarak neler yaptığını öğrenmek çok mümkün değil; malum kraliyet ailesi ser verip sır vermiyorlar… Ancak öğrenilene göre, Kate günde yaklaşık 1 saatini spor salonunda geçiriyormuş. Yoga, kürek çekme ve cycling favori sporlarındanmış. Gelinliğin içinde kolları formda dursun diye, özellikle  kürek egzersizlerine önem vermiş. Ayrıca koşup, ağırlık kaldırıyormuş. William’la birlikte mekik çekiyorlarmış.

 

 

”Kate Middleton’ın Diyeti” için 18 yorum var.

• qlqn qnl diyor ki:

  19.Eylül.2011, 10:19 pm

  arkadaşlar prensesin boyu 1.78 değil,1.72 dir en fazla!
• duygu diyor ki:

  12.Ağustos.2011, 10:14 pm

  gülsüm dükan dietini kitaptanmı uyguluyorsun? veyatta dukandieti.com danmı ve nereden bulduğunu söylermisin
• duygu diyor ki:

  12.Ağustos.2011, 10:12 pm

  arkadaşlar düşes için 54 kilo olarak haberlerde bişey denmedi sadece düşesin annesi ile yapılan röportajda annesine sorular soruda annesı “kızım gelinliğinin içinde daha zarif görünmek ve kolayca gelinliği giymek için diyet yapıyor dedi” ve diyeti açıkladı.
• şenay diyor ki:

  17.Mayıs.2011, 12:07 pm

  burası denizli Dr.Yaşar GENCER çok giden var ve çok memnunlar ama sana çok uzak senem üzgünüm :((
• Senem diyor ki:

  16.Mayıs.2011, 3:20 am

  Şenay seni bekliyorum doktorun kim merak ettim inşallah ankaradadır
• Senem diyor ki:

  14.Mayıs.2011, 2:30 pm

  GIA teşekkürler hemen bakacağım lastiklere
• Senem diyor ki:

  14.Mayıs.2011, 2:17 pm

  Şenay sizin ora neresi?
  ben ankaradayım burdaysa hemen gitmek isterim ben sonuc almıstım bu tedaviden…

  yulaf kepeğini fitiz marketten aldım, adresleri
  http://www.dietmarket.com.tr/tr/index.asp?lang=tr
  Barboros Mh. Büyükelçi Sk N:17 Kavaklıdere ANKARA
  Telefon : 0312 466 67 70
  Faks : 0312 466 67 70
  e-mail : info@dietmarket.com.tr

  telefon actım, mail adresimi istediler bana havale bilgilerini verdiler, hemen eft yaptım
  aynı gun kargoya verdiler ertesi gün elimdeydi
  ama kargo ucretini çok buldum, telefon ihbarsız ve sigortasız yollayın diye rica ederseniz daha iyi olabilir
  gelen ürün orijinaldi yani saman gibi değil de bayagı pul gibi
  tadı da güzel
  tariflere de uygun
  benim kepeğin markası doğalsan..
  website

  http://dogalsan.com.tr/hakkimizda.asp
• Gülsüm diyor ki:

  13.Mayıs.2011, 7:46 pm

  Arkadaşlar,
  Dukan diyeti ile 2. günümdeyim. Yulaf kepeği konusunda araştırmalarım sonunda yulaf ezmesi ile aynı olmadığını farkettim ve bir baharatçıda yulaf kepeğini buldum. Yulaf kepekli krep harika oldu. 2 gündür et, yumurta, yoğurttan sıkılmışken krep ilaç gibi geldi. Yarın akşam atak evrem bitiyor. Yulaf kepeğini bu diyeti yapan herkesin ana malzeme olarak kullanmasını tavsiye ederim. Çok doyurucu, ayrıca yayla çorbası da yapmak mümkün.
• şenay diyor ki:

  13.Mayıs.2011, 3:20 pm

  Evet bende akapuntur yöntemini denedim diyette yaptım bizim burda dahada ucuz doktorumuzda çok iyi seansı 20 tl ilk hafta 2.5 kilo verdim daha sonra ki haftalarda 500-600 gr şimdi dukan diyetini yapıyorum çok doyurucu bir diyet ancak tek sorun çalışan olmam ve yulaf kepeğini bulamamış olmam ezmesini kullanıyorum bu diyeti uygulayan ve ezmesini kullanan bir kişi önerdi 10 gündür 2.800 kg verebildim. 6kilo fazlam var zaten herkese kolay gelsin.Dukan diyetinin sağlıklı olmadığını düşünmüşsünüz acaba neden.
• GIA diyor ki:

  12.Mayıs.2011, 9:15 pm

  Tam kürekle yapılan egzersizlere denk mi bilmem, ama lastikle yapılan kol egzersizleri çok çok faydalı. Satılıyor spor dükkanlarında, çok da ucuz. Ben 3 farklı zorluk derecesinde lastiği 14 liraya almıştım geçen sene. Hem kol-sırt, hem bacak egzersizleri yapılıyor.
• Senem diyor ki:

  12.Mayıs.2011, 7:49 pm

  Ali Mustafa bey, akapunktura ben de gittim, evet gerçekten etkili bir yöntem.. ancak dediğiniz şeyin imkansız oldugunu düşünüyorum 1-2 haftada kimse 10-15 kg veremez
  haftada 1-2 kg normaldir
  yağ oranınız çoksa belki haftada 2 kg gider ama normal bir insan akapunkturla asla haftada söylediginiz rakamı veremez

  akapunkturda olan olay suydu, acıkmıyordum, mideniz guruldamıyor
  ve yiyeceklere saldırmıyorsunuz metabolizma hızlanıyor ama diyet yapılmıyor demişsiniz, üzgünüm bu da dogru degil
  sabah az miktarda ekmek, cig sebze protein vardı (seker yasak)
  aralarda protein sebze veya meyve
  ogle ve aksam ıse salata ve protein şeklindeydi
  diyete uydugumda haftada 1 kg (66 kg ıken gittim)
  diyet yapmadıgımda ignelerin etkisiyle yalnızca 400-500 gram veriyordum
  doktorum da çok cici bir insan, bilmiyorum reklam olur mu ama tedavi ücreti diğer bazı doktorlarınki gibi uçuk olmadıgından yazmak istiyorum
  ankara güniz sokakta (adres değişmiş olabilir netten bakmak lazım) dr nilgün hanım.. internette nil akapunktur diye bakabilirsiniz diyet listesi de vardı sitesinde.. diyetsiz akapunktur olmaz
  kendisi yurtdısında akapunktur uzerine egitim almıs ve sertifikalarını da gördüm
  ben evelki yıl gittigimde seans icin 30 tl öderken seansına 150 tl ısteyen drlar vardı
  ve kendisiyle gerçekten kg verdim
  şu an gitmeme sebebim dukan diyetini uygulamak istiyorum
  sonuc alamazsam nilgün hanıma gönül rahatlıgıyla giderim

  GIA aslında birşey sormak icin bu baslıga girmiştim, Kate in yaptıgı kürek ezgersiziyle aynı etkiyi verebilecek baska bir egzersiz biliyor musun?
  teşekkürler
• GIA diyor ki:

  9.Mayıs.2011, 11:29 am

  54 kilo olduğunu kendisi söylemiyordur emin olun. Dışarıdan bakıp, 54 kilo olduğunu tahmin ediyorlardır öncelikle. Zaten ne yaptığı, ne kadar spor yaptığı da belli değil.. Oradan buradan duyup yazıyorlar.
• Kiz kiza toplandik diyor ki:

  9.Mayıs.2011, 12:25 am

  1.78′e 54 mü??? Ben 1.78 boyla 68 kilo kaldığımda kemiklerimi sayıyordum. 3 kilo daha verip 65 oldum ve o zaman yüzüm resmen çökmüştü! Nasıl bu kadar fit görünebilmiş gerçekten anlamadım. Yani yüzü filan çökmemiş sonuçta. Çok enteresan.
• ALİ MUSTAFA diyor ki:

  5.Mayıs.2011, 10:02 am

  Madem düğün için kısa zamanda kilo vermek isteniyor, neden kimse akupuntur yöntemini uygulamıyor, acayip bir yöntem, dayım ile teyzem birlikte gittiler, 1-2 haftada 10-15 kilo verdiler, diyet bile yapmadılar, sonradan kendilerine dikkat etmediler, kolayca yine kilo aldılar; ama bence çok etkili bir yöntem, en azından kısa süre bile de olsa insanı deprasyondan çıkarır:-)
• elif diyor ki:

  3.Mayıs.2011, 2:21 pm

  Özendirmediğinize sevindim. Yine de prenses bile olsa, hiç kimse mükemmel gözükmek zorunda değil bence. Mükemmel hissetmek herşeyden önemli.
• sokak kedisi diyor ki:

  2.Mayıs.2011, 5:26 pm

  Ben de tam tersini okudum, cok zayif oldugu icin kilo almaya calisiyor diyorlardi. Hatta gelinlik icinde hic vucut kivrimim olmayacak diye uzuluyormus.
• GIA diyor ki:

  1.Mayıs.2011, 7:19 pm

  Elif, biliyorsun şu an gündem maddelerinden biri bu düğün. Biz de site konsepti olarak düğünün elbiselerinden ziyade, prensesin verdiği kilolarla ilgiliyiz. Ben özenilsin diye koymadım bu haber niteliğindeki postu. Kate’de özenilecek çok şey var, kilosuna gelene kadar. Mesela 500 bin dolarlık gelinliği…:)
  O bir prenses ve o her daim kilosuna-sporuna-kas oranına-yağ oranına dikkat etmek durumunda. Bence bu açıdan hiç özenilecek bir konumda da değil. Sürekli mükemmel gözükmek durumunda.
  Zaten halk da demiş ya, artık kilo verme. O da cevaplamış ya, herşey düğün için. Hepimiz düğün öncesi kilo vermeye uğraşmadık mı?

  Dukan konusunda haklısın. Ben de Dukan’ın sağlıklı olduğunu hiç düşünmüyorum. Eskiden Atkins vardı, şimdi onda ufacık bir değişiklik yapıp Dukan diye pazarladılar. Ama o kadar çok ilgi çekiyor ve hemen hemen hergün o kadar çok mail alıyorum ki Dukan’la ilgili soru soran. Hayatımın bir parçası oldu diyebilirim:) Dukan görünce, dikkat kesiliyorum!
• elif diyor ki:

  1.Mayıs.2011, 5:52 pm

  1.78 boy için 54 kg cok anormal bir kilo. Eminim diyetisyeniniz de bunu onaylar. Bence buna özendirmeyelim. Spor guzel ok. Ancak o boyda bir insanın en az 59-60 kg olmasi lazım. Boyla orantısız düşük kilo en başta adet düzensizliğine sebep olur. Hayat böyle geçmez diyorum. Dukan vs tarzı sürekli değişen moda diyetlerdense bol hareket herşeyden azar azar 5 öğün (meyve sebze et salata) ve bol su diyorum. Bu değişmez.