hafif tarif

Yazdır

Bayramdan sonra siteyle ilgili istatistiklere baktığımda, çok dikkat çekici birşey gördüm. Diyet içerikli konulara gözle görülür bir ilgi var:) “Neden acaba?” demedim bile. Sebep belli: Normalden daha uzun süren bayram tatilinde fazla kaçırılan tatlılar ve yemeklerin getirdiği birkaç kilodan acilen kurtulmak istemek.

Hızlı kilo vermenin hiç de iyi birşey olmadığı, hızlı verilen kilonun hızlı alınacağı, hızlı verilen kilonun vücutta deformasyona, sarkmalara yol açacağı, çok az yiyerek yapılan diyetler bırakılır bırakılmaz yemeklere saldırma riskinin büyük olduğu (bakınız Survivor yarışması:) gibi gerçekleri hatırlatarak başlıyorum. Ama nedense kısa sürede birkaç kilodan kurtulmak isteyen bir kişi, bu söylenilenlere çok kulak asmaz; çünkü hedefe kitlenmiştir. Belki gerçekten sadece birkaç kilo fazlası olan için, bir hafta çok az kalori almak büyük tehlike teşkil etmez. Hatta buna bir detoks olarak bakılabilir. Ama lütfen, fazla kiloları gerçekten fazla olanlar, bu gibi şok sayılabilecek diyetlere itibar etmesin. Faydası zararından çok olabilir.

Lahana çorbası diyeti, bu tarz diyetlerin en bilineni muhtemelen. Ender Saraç sağolsun, beynimize kazıdı resmen. Diyet şu şekilde:

1. gün: Muz haricinde istediğiniz tüm meyvelerden, istediğiniz kadar yiyebiliyorsunuz. İstediğiniz kadar lahana çorbası içebiliyorsunuz. Bunun dışında, tabii ki su ve şeker eklenmemiş çaylar da serbest…
2. gün: Çiğ veya pişmiş tüm sebzelerden ve tabii ki lahana çorbasından istediğiniz kadar yiyip içebiliyorsunuz. Mümkün olduğunca yeşil yapraklı sebzeleri seçmeye çalışın ve kuru fasulyeden, bezelyeden ve mısırdan uzak durun. Akşam yemeğinde kendinizi bir büyük haşlanmış patates üzerine koyduğunuz bir minik parça tereyağı ile ödüllendirebilirsiniz. Ama meyve yok.
3. gün: 1. ve 2. günleri karıştırın. Haşlanmış patates haricinde, istediğiniz meyve ve sebzeleri yiyebilirsiniz. Hem de lahana çorbası eşliğinde:)
4. gün: Sırınırsız lahana çorbası. En fazla 8 adet muz ve istediğiniz kadar yağsız süt. Bu günü, tatlı ihtiyacnızı azaltmak için düşünmüşler.
5. gün: 280-350 gram arası biftek ve 6 tane çiğ domates yiyebilirsiniz. En az 6 bardak su içmeniz gerekiyor ki, vücudunuzdan ürik asit atılsın. En azından bir kere lahana çorbanızı için. Biftek yerine, haşlanmış ya da pişmiş tavuk da yiyebilirsiniz (mutlaka derisiz olacak). 6. gün de biftek yenileceğinden, bu iki günden birinde, biftek yerine balık da yiyebilirsiniz (kızarmamış balık olacak.)
6. gün: Et ve sebze yiyebilirsiniz. Patates haricinde tüm sebzeler serbest, ayrıca eti de istediğiniz kadar yiyebilirsiniz (mesela 2-3 dilim biftek). Yeşil yapraklı sebzeler yine favorimiz. En azından bir kere lahana çorbanızı da için.
7. gün: Kahverengi pirinç, şekersiz meyve suları ve sebzeler. Karnınızı lahana çorbası ve sebzelerle doldurmaya çalışın. Kahverengi pirinci de yağsız olarak bir tabak yiyebilirsiniz.

Gelelim çorbanın tarifine.

Malzemeler:

- Yarım baş lahana (eğer büyükse)
- 6 tane taze soğan
- 2 yeşil biber
- 3-4 adet domates (isterseniz daha da fazla)
- 3 havuç
- 300 gram kadar mantar
- 1 kereviz
- Tuz, karabiber, biber, maydonoz, köri, sarımsak, vs.
- İsterseniz et/tavuk suyu tableti

Bu arada, yabancı kaynaklarda, çorbanın içine bir paket de hazır çorba harcı ekliyorlar. Ama Türk kaynaklarda bu kesinlikle yasak:) Hatta Ender Saraç et/tavuk tabletine de izin vermiyor. O bolca zerdeçal ve zencefil koyun diyor. Ben seneler önce bir kere dediğini yapmaya çalışmıştım. Her iki baharattan da birer tatlı kaşığı koymuştum. Sonra inanın boğazımdan bile geçmedi çorba, bırakın 7 gün içmeyi. Koskoca tencere çorbayı dökmek zorunda kalmıştım. O yüzden siz siz olun, zencefil ve zerdeçali azar azar ekleyin.

Soğanı tencereye koyup, bir kaşık yağda soteleyin. Eğer çorbayı püre yapacaksanız, sebzeleri minik minik doğramanıza çok da gerek yok. ama püre yapmayacaksanız, tüm sebzeleri minik minik doğrayıp tencereye atın. İstediğimiz baharatları da eklyin. Üzerine 12 su bardağı su ekleyin ve kısık ateşte uzun süre pişirin.

Diyet sırasında, günde en az 4 bardak su içmeniz gerekiyor. Çorbayı içebildiğiniz kadar için, karnınızı aç bırakmayın. Çorbayı istediğiniz baharatlarla lezzetlendirebilirsiniz, aynı şekilde sebzeleri de… Ben hep istemiş olmama rağmen, bu yaşıma kadar bu diyeti hiç yapmadım. Ya siz? Yapıp da iyi sonuç alan var mı?

Lahana çorbası diyeti ile hamilelik kilolarını veren bir televizyon yıldızı Jaime Pressly (My Name is Earl’den hatırlarsınız belki.). Lahana çorbası diyetini toplam iki kere uygulamış, ama ayrıca günde iki saat spor yapmış, özel hoca tutmuş. Hatta doğumdan 10 gün sonra spora başlamış (O da bizim Ebru Şallı kafasında demek ki.).

.

.

.

Fakat aman dikkat edin, 8. gün aşağıdaki fotoğraftaki hale gelmeyin:)

”Lahana Çorbası Diyeti” için 94 yorum var.

• KARAMUK diyor ki:

  8.Mayıs.2012, 7:03 pm

  MERHABA ARKADAŞLAR BEN GEÇEN HAFTA YAPTIM TAM 5 KİLO VERDİM,BİRAZ ARA VERİP Bİ KEZ DAHA YAPTIM MI TAMAM:)
• kaplan diyor ki:

  8.Mayıs.2012, 1:56 am

  Ben diyete bugün başladım. Hatta biraz önce ilk kaseyi içtim. Çorba püre halinde çok güzel oldu, mercimek çorbasını andırdı. Bana fakat içerisine havuç mantar ve kereviz eklemedim. Sizce bu büyük bir eksik midir? Yazarsanız sevinirim. Faydalı olacağına inanıyorum, gün gün yazacağım olanları. Bir de bu sebze yemekleri normal yediğimiz tarzda olsa sorun teşkil eder mi? Onda da yapılması gereken ek bilgiler var mı teşekkürler…
• firstaid diyor ki:

  28.Nisan.2012, 8:59 am

  Ben diyeti bir hafta yaptım, 87 ile başlamıştım. 1 haftanın sonunda 79 kg olduğumu gördüm.. Ayrıca diğer diyetlerden daha rahat uyguladım, yemek saatleri ve yemek menüleri yok.. Canınız isteyince yiyebiliyorsunuz.. Biraz çorbadaki kereviz kokusu var sadece, ama 7 gün 8 kg.. Sonuçları düşününce denemeye değer. Çakma zayıflama ilaçlarından iyidir.. Açlık hissetmeden zayıflamak için harika bir diyet.. Çorba o kadar besleyici ki, ben diyetteyken evdekileri hiç sıkı yönetime sokmadım.. Börekler yemekler olduğu halde hiç canınız çekmiyor…Denemek isteyenlere başarılar dilerim..
• eylem diyor ki:

  19.Mart.2012, 6:06 pm

  Bu diyetle hiç kaçamak yapmadan sadece 3.5 kilo verebildim. 7 gün boyunca resmen aç gezip, açlıktan uyku bile uyuyamadıgım halde bu kadar az kilo vermek beni çok da memnun etmedi.
• pelin diyor ki:

  15.Mart.2012, 2:08 pm

  Arkadaşlar ben de bugün başladım bu çorbaya. Tadı benim için sorun olduğundan, dışarda satılan hazır çorbalardan birazcık içine koyuyorum. Tadı en azından daha iyi oluyor. Bir de böyle deneyin, beğeneceksiniz.
• şule diyor ki:

  13.Mart.2012, 6:00 pm

  Arkadaşlar ben de aranıza katıldım. Bugün 2. günüm, moralim sıfır. Çorbamın tadını sevmiyorum, az yersem bir sorun olur mu? Günde 3 kase falan mesela. Daha önce bu diyete çok başladım fakat sonuç ya çöp kovasında oldu, ya da lavaboda. Ama bu sefer olmaz, kararlıyım. 7 günü tamamlayacağım. Sorun hep aynı şeyi yemekte sanırım. Biraz irademize hakim olmak gerek. Keşke yanımda bana destek olabilecek birileri olsaydı, yalnız başına diyet hiç çekilmiyor.
• burcu diyor ki:

  13.Mart.2012, 11:48 am

  evet dün bu diyete basladığımı söylemiştim ve ilk günümden hastanelik oldum:( migren hastası oldum için açlığa gelemedim ve çorba midemi aşırı derecede bulandırdı ama hırslıyım 7 gün yapacağım. Bakalım ne olcak umarım bu eziyetime değer:(
• asal diyor ki:

  12.Mart.2012, 9:07 pm

  Bu diyeti yıllar önce yapmıştım ve inanın mucize bir şey ama tam uyarsanız. Resmen 5 kilo verdim, ama bedenim 10 kilo vermiş gibi forma girdi. Diyetin yağları yaktığını hissediyorsunuz.
  Bu tarif biraz farklı geldi bana. Harfiyen yapın en az 2 yıl kilo almazsınız. Çok yeseniz bile. Ama sonra çorbadan tiksindiğiniz için bir daha yapamıyorsunuz. Ona göre bir kerelik yapın.
• burcu diyor ki:

  12.Mart.2012, 3:21 pm

  arkadaslar bende bugün basladım çorbaya abartıldığı kadar kötü bir tadı ve kokısı yok bildiğimiz sebze çorbası ben içine kereviz enginar havuc yeşil soğan domates biber zerdeçal zencefil maydonoz lahana herşeyi koydum blender dada püre yaptım mercimek corbası gibi oldu:)) koca bir kazan oldu:)) bakalım hafta sonuna kadar kilo verebilecekmiyim merak ediorum ama ben kosu bandında 45 dk da tempolu yürüyüş yapıorum sonucları sizlerle paylaşacağım şimdiden merak ediyorum:) herkese bol zayıflamalar
• Vefa diyor ki:

  10.Mart.2012, 4:09 pm

  İyi günler değerli arkadaşlar,

  bugün diyetin 6. günü. Çok iyi gidiyor. Yeni başlayanlara moral olsun diye tecrübemi sizinle paylaşmak istiyorum. Ben 1.5 yıl önce yaptım ilk bu diyeti 6 kilo verdim sonra biraz ara verip bir daha yaptım toplamda 63 kilodan 53 kiloya indim bu benim için ideal kiloydu. 1 sene boyunca istediğim her şeyi yedim ve kilo almadım geçen 6 ayda oturak bir işte çalıştığım ve çok yediğim için :) verdiğim kiloları geri aldım. Yine yapıyorum bakalım ne olacak :)
• Meral diyor ki:

  1.Mart.2012, 3:50 pm

  Arkadaslar çok mutluyum tam 5 kilo verdim :D
• hiranur diyor ki:

  27.Şubat.2012, 4:31 pm

  Ben 90 kiloyum. 2 gün önce diyete başladım ve bugün 88 çıktım aç karnına. Çorbayı bardağa koyup içiyorum. İçine limon suyu koyun daha iyi oluyor. Verdiğim kiloları sizle paylaşırım, bir haftada neler olacak bakalım.
• Meral diyor ki:

  24.Şubat.2012, 10:06 pm

  Evet bu çorbayı içerek kilo veriyorum ve şu an tam 4 kilo verdim. Çorbanın içine 1 ya da 2 tane de bulyon koyarsanız tadı daha güzel oluyor. Ayrıca ben lahana çorbasını aynı mercimek çorbası gibi mikserle ezdim. Böylece içmesi daha kolay oldu :)
• ebrar diyor ki:

  19.Şubat.2012, 1:38 pm

  Aarkadaşlar, ben de bugün başladım ama içmekte zorlanıyorum. Tadı çok iyi değil. Sabah içtim ama tadı aklıma geldikçe iştahım kesiliyor. Bu çorbayı içenler kilo verdiniz mi?
• asya diyor ki:

  18.Şubat.2012, 2:35 am

  Ben elma sirkesini deniyorum. Onunla birlikte bu diyeti yapsam, zararlı olur mu? Benim de kilo vermem lazım yardımcı olursanız sevinirim…
• Meral diyor ki:

  16.Şubat.2012, 11:37 am

  Merhabalar arkadaslar ben 2 kilo verdim bile. Çorbayı ictim ve canım ne çekiyorsa abartmadan yedim. Ve su an mutluyum. İnsan zayifladigini hissedince gercekten mutlu oluyor. Ben devam edeceğim, bünyem diyete alıştı. Ek olarak bu hafta yürüyüşe de baslayacagim :) Ben kararliyim umarım sizler de oylesinizdir…
• Meral diyor ki:

  7.Şubat.2012, 1:04 am

  Merhabalar! Ben çorbamı bugün pişirdim. Yarın diyetime başlayacağım. İnanılmaz derecede fazla kilom var ama kararliyim üzerindeki bu ağır yükten kurtulacağım. Suan 92 kiloyum. İlkhedefim 10 kilo vermek. Her hafta sonucu sizlerle paylaşmayı düşünüyorum. Umarım mutlu sonu sizlerle paylaşırım.
• tuğba diyor ki:

  1.Şubat.2012, 6:46 pm

  ben şimdi çorbayı yapıyorum fakat bu çorba malzemeleri çok bu tarif bir haftalıkm mi? birşey daha soracağım: diyet esnasında kahve içebilir miyiz?
• Gozdee diyor ki:

  21.Ocak.2012, 5:29 pm

  İlk basta ozlem in durumunu merak ediyorum. Birdaha yazmamis da.. Ben 23 yasinda 1,59 boy 60kiloyum. Genelde 56 kilo civarindaydim fakat 1 senedir ise basladigimdan dolayi yemek duzenim degisti. Surekli kilo aliyorum. Zayiflama haplari kullandim. Hicbir ise yaramadi. Bugun bu diyete baslayacagim. Amacim 54 olmak.. 6 kilo yeter bana.. Ama kafama takilan kahvalti yok mu bu diyette? Ben kahvaltiya onem veren ve cok seven biriyim. Peynirsiz yapamiyorum. Kahvalti yerine de mi corba yiyecegiz?
• Gozde diyor ki:

  21.Ocak.2012, 5:27 pm

  Merhaba. İlk basta ozlem in durumunu merak ediyorum. Birdaha yazmamis da.. Ben 23 yasinda 1,59 boy 60kiloyum. Genelde 56 kilo civarindaydim fakat 1 senedir ise basladigimdan dolayi yemek duzenim degisti. Surekli kilo aliyorum. Zayiflama haplari kullandim. Hicbir ise yaramadi. Bugun bu diyete baslayacagim. Amacim 54 olmak.. 6 kilo yeter bana.. Ama kafama takilan kahvalti yok mu bu diyette? Ben kahvaltiya onem veren ve cok seven biriyim. Peynirsiz yapamiyorum. Kahvalti yerine de mi corba yiyecegiz?
• mmhn diyor ki:

  15.Ocak.2012, 12:48 am

  Arkadaşlar, son 1 yılda 58 kilodan 72 kiloya ulaşan biri olarak şunu söyleyebilirimki, bende zaman zaman kendimce bir sürü tarifler,diyetler denedim. Verdim , aldım. Baktım olmuyor, en iyisi diyetisyen. 1 ayda YAĞDAN 2 kg verdim. Herşey yiyorum. En azından hangi besini hangisi ile birlikte yiyip yemeyeceğiminde farkına varıyorum. Ne gerek varmış onca eziyete
• SEVDA diyor ki:

  13.Ocak.2012, 11:02 pm

  merhabalar arkadaslar bende ikigun once basladim ama ben sabah ac karnina lahana corbasini iciyorum ama sonra bir dilim kahferengi ekmek yiyorum aksamlarida ispanak yemegi yiyorum ekmeksiz cunku ben rahatsizim tek bobrekliyim oyuzden sagligima dikat etmem gerekiyor bakalim ne kadar kilo verecegim 75 kilodayim en az 10 kilo vermem lazim sizler nasil uyguluyorsunuz benim uyguladigim gibi kilo verebilirmiyim bilgisi olan varmi varsa yazin lutfen
• neco diyor ki:

  11.Ocak.2012, 1:54 am

  lahana diyetini ben uyguladım 7 günde 4 kg.verdim.ben biraz kaçamak yaptım yoksa daha fazla kilo verirdim.çorbanın yenmesini kolaylaştırmak için ben açı sos kattım öyle yedim.yapanlarada tavsiye ederim.
• ezgi diyor ki:

  10.Ocak.2012, 7:31 pm

  Merhabalar,

  Dün başladım bu diyete sabah kalktığımda bir kilonun gitmiş olduğunu görüp sevindim…yalnız annem de benimle başladı sanırım 45 yaş üzeri bayanların bağışıklık sistemleri bu diyeti kaldıracak kadar güçlü değil, o kendine göre ufak eklemelerle yapıyor bu diyeti, ama ben sabah hemen sonuç görünce heyecanlandım bir hafta sonra 5-8 kilo arası vermiş olmayı planlıyorum…herkese iyi şanslar burdan sonucu paylaşacağımmm!!
• NUR diyor ki:

  9.Ocak.2012, 3:13 pm

  Merhaba, ben de diyete bugün başladım 1.71 boy 68,1 kiloyum. Dün akşam lahana çorbası pişirdim tadı kötü değil ama kereviz olmasa daha da keyifle tüketebileceğim. 1 haftanın sonunda tartılmayı düşünüyorum gelişmelerden sizleri haberdar ederim. Daha denemediğim zayıflama hapı kalmadı, işe yaramıyor değil ama hem sağlığınızdan oluyorsunuz hem de kilolar çabucak geri geliyor.Umarım lahana çorbası etkili olur. Hepimize iyi zayıflamalar…
• Selma diyor ki:

  9.Ocak.2012, 2:15 am

  Merhabalar. İlginc. Ben bu diyeti bir deneyeyim bu ayin 26′sina kadar 5 kilo zayiflamam gerekiyor :) kiyafetime girebilmek icin bol sebze meyve ve bu corba esliginde ve hergün 45 dk spor ile umudum 5 kiloyu verebilmek yoksa :D elbiseye giremem. Bence bu kadar negatif düsünmemelisiniz yapabilmiyim hele hic demeyeceksiniz yaparim diyeceksiniz! Psikolojide cok önemli motivsyon. Ayrica lahana corbasini bence kisi istedigi sekilde tadlandirsin kerevizi ya da patlicani sevmiyorsa katmasin, sade lahana havuc ve kabak misal veriyorum, o da güzel olabilir. Basaracagıma inaniyorum, hergün gelismeleri de aktaracağım arkadaslar teşekkürler site icin :)
• tuğra8612 diyor ki:

  9.Ocak.2012, 12:02 am

  ben 2 yıl önce yaptım ve tam 6 kilo verdim… verdiğim kiloları dengesiz beslenmemden ötürü son 7 ayda tekrar aldım yarın yine başlıyorum lahanaya:) doktora danışmakta mutlaka fayda var. diyetten 1 yıl sonra gittim trigliserit(kandaki diyet yağ oranı) çok düşmüştü doktor nasıl yaşıyosun dedi şimdi değerlerim normal başlayıp kurtulcam kilolardaaan:):):)
• Ayça diyor ki:

  7.Ocak.2012, 1:50 am

  Çorba tokluk hissi veriyor zaten , suyla birlikte ödem atıyorsunuz.ben az meyve ve günde 4 fincan adacayi ıhlamur ve rezene gibi bitki çayları da içmiştim . Meyve olarak ara Ogün yapıp sulu armut (deveci armudu)ve kivi yemiştim 1 porsiyon . 2 ay oldu diyeti uygulamıyorum su anda sadece bol su iciyorum ve yediğime dikkat ediyorum kilo vermeye devam ediyorum amacım 3 kiloydu 4 kiloya ulaştım :) sakın acele etmeyin saat 11 :00 le – 16:00 arasında simarikliklarinizi yapın derim.

  Not: canınız çok tatlı çekerse armudun icine bir cay kasığı tarcin atın ya da yoğurdun icine tacın atın süper oluyor :)) unutmayın saat 11:00/ 16:00 arası
• ilknur diyor ki:

  5.Ocak.2012, 11:52 pm

  Her ne kadar sınırsız yazsa da siz sınır koyun bence. Çorbayla birlkte mümkün mertebe su tüketmeye çalışın. Faydasını göreceksiniz.. Allah kolaylık versin..
• aysetil diyor ki:

  5.Ocak.2012, 8:43 pm

  merhaba,
  gun icerisinde meyve ve sebzeler icin sinirsiz yaziyor, fakat herhangi bir kalori sinirlamasinin olup olmadigi konusunda emin olamiyorum. eger sinirsiz meyve ve sebze o zaman ac kalinmaz ki. ogunlerde corba tuketilir ve aralarda istenildigi kadar meyve, sebze.. mide bos kalmaz, hem de beyin doyar. bilen biri cevaplarsa cok sevinirim??
• ilknur diyor ki:

  3.Ocak.2012, 1:56 pm

  Diyetin maksimum süresi 7 gün fazlasını kesinlikle uygulamayın ancak 1 hafta arayla bunu yapabilirsiniz diye düşünüyorum.. Yine de bünyenizi siz daha iyi bilirsiniz.
• Ayça diyor ki:

  2.Ocak.2012, 8:19 pm

  Kesinlikle gia ya katılıyorum
• GIA diyor ki:

  2.Ocak.2012, 4:40 pm

  Kesinlikle olur. Amacınız 3 haftada 12 kilo falan vermek herhalde, ama öyle birşey mümkün omadığı gibi, sağlığınız tepe taklak olur. Tüm vücut düzeniniz şaşar, son derece gereksiz bir teşebbüs olur.
• ela diyor ki:

  2.Ocak.2012, 2:30 am

  Merhaba ben bu diyeti 3 hafta ust uste uygulasam harfiyen, bir zararı olur mu acaba ?
• ilknur diyor ki:

  29.Aralık.2011, 10:52 pm

  özgürcüm inşallah öyledir canım ben tartıldım normalde bugün 4. gün 3 günün sonunda 4 kg. verilmesi gerekyordu.1 saat yürüyüşde yapıyorum ama şuana kadar 1,5 kg vermişim. bu şişkinlik olduğunumu gösterir (akşam tartıldım) normal mi. biraz moralim bozuldu tabi motivasyona ihtiyacım var.. teşekkür ederim.
• oznur diyor ki:

  28.Aralık.2011, 1:39 pm

  Bir de şunu ekleyeyim, 7 günlük diyet boyunca tartılmamanızı tavsiye ederim. Çünkü, her ne kadar çorbanın ödem atıcı özelliği olsa da, gerek bol çorba ile, gerek çorba susattığı için bol su ile, vücutta belli bir geçici şişkinlik oluyor.. Eğer tartıldığınız gün / günlerde idrarınızı yeterince yapmadıysanız / yani vücuttan yeterince sıvı atmadıysanız, kilo vermemiş yada çok az vermiş gibi görünebilirsiniz. Yani aldatıcı olabilir. Diyet bittikten sonra tartılmalısınız. Hatta diyet bittikten sonra yemeye saldırmazsanız, çorbasız ama sıkı bir diyete devam ederseniz, diyetten sonraki hafta da hızla kilo kaybetmeye devam ediyorsunuz. Sonuçta diyetin etkisi günlük değil, öyle düşünün. Bugünün etkisini birkaç gün sonra görüyorsunuz tartıda.
• ilknur diyor ki:

  27.Aralık.2011, 2:02 pm

  bugün lahanayla 3.günümüz ben ilk günü saymak istemiyorum çünkü ilk gün kahvaltı yapmıştım 26 aralık pazartesi sabahı 70 kg ile başladım.. tartıldığım ilk anda kilomu yazacağım inşallah.. ve şunu da söylemek istiyorum öznur kardeş çok güzel tarif etmiş.. lahana çorbası ile verilen kilolar hemen geri alınmıyor.. mesele kiloyu verdikten sonra muhafaza etmekte.:) çorba kilo verşimizi hızlandırıyor.. selametle.. başaracağızz inşallah…
• oznur diyor ki:

  26.Aralık.2011, 8:46 pm

  pardon, ne kadar “taze” o kadar lezzetli yazacaktım :)

  ha son olarak, şunu da ekleyeyim, çorbayı ne kadar bol içerseniz o kadar çok kilo verirsiniz… Tamam, diyetin kendisi zaten düşük kalorili bir diyet ama, ikisini de yaşamış biri olarak söylüyorum ki, az çorba az, çok çorba çok kilo verdiriyor.
• oznur diyor ki:

  26.Aralık.2011, 8:43 pm

  Merhaba. Ben genelde 55 kg ve civari bir insan oldum. Fakat kilo almaya da hep müsait oldum. İlk kilo alışım 6-7 yıl önceydi ve 68-70′i görmüştüm. 1 yıl o kiloda kalıp lahana çorbası diyetiyle 57′ye inmiştim. Hatta daha sonra yaşam tarzımı, yeme alışkanlıklarımı değiştirip, spor da yaptığım için 54-55′e kadar da inmiştim. İkinci kilo alışım ise 2010-2011 boyunca… Ağır ağır, sindire sindire aldım kiloları, çünkü kendimi saldım. En son 66.7′yi gördüm tartıda ve tekrar lahana çorbası diyetine başladım, bugün ilk günüm. İnşallah yıllar önce olduğu gibi başarılı olurum.

  Benim o zaman kullandığım tarifte havuç ve mantar yoktu, kereviz opsiyoneldi. Bir de kesinlikle ve kesinlikle 4. gün muz sayısı 8 filan değildi ! En fazla 4 idi.. Süt de 4-5 bardağı geçmeyin diyordu. Haberiniz olsun. Onun dışında herşeyi yukarıda yazıldığı gibi yapmıştım ve HİÇ AMA HİÇ kaçamağım olmamıştı. Çok sağlıklı değil ama, 7 günü bitirince hemen ertesi gün tekrar başlamıştım ve 5. güne kadar götürmüştüm. Yani bu diyeti tam 12 gün yapmıştım. Sonra kendi normal diyetime geçtim. Ama ona bile yavaş yavaş geçtim. Örneğin ilk zamanlar kahvaltıya peynir ekledim. Sonra gün içinde süt ekledim, ekmeği sınırlı bir şekilde daha sonra ekledim vs. Ve kendimi “yeterince zayıf” hissedene kadar hiç tartılmamıştım. Sonuçta toplamda 5 haftanın sonunda ben 57′ydim, yani 11-13 kg vermiştim.

  Bence çorba aslında kötü değil..Özellikle de benim gibi limon, baharat ve acı seviyorsanız ilk günler harika bile geliyor. Problem,i her gün aynı şeyi içmek.. İnsan sevdiği şeyi bile her gün yese bıkar, onun gibi.. Ama işte orda devreye irade ve azim girecek.

  Tavsiyem, çorbayı yarım ölçülerle 3-4 günlük yapın, bitince ikinciyi yapın, çünkü ne kadar sade o kadar lezzetli. Ayrıca baharatınızı çorbayı içeceğiniz zaman tabağınıza koyun.
• ilknur diyor ki:

  26.Aralık.2011, 1:04 am

  s.a. arkadaşlar. ben ilk hamileliğimde 24 kg almıştım. doğum sonrası 73 kg idim ve lahana diyetini uyguladım. ilk 3gün yapıyordum 4. gün diyeti istenmeyen sebeplerden dolayı bırakıyordım bu şekilde 12 kg. verdim doğru düzgün egzersizde yapmadım.. şuanda 70kg.yim ama yanlış anlaşılmasın bu kilolarıda yine hamilelikte aldım.. bugün yine başladım laha diyetine.. tartıda şuan için fark yok ama şişkinlik olabiliyor sonucu 7.günün sonunda değerlendirmek en güzeli.. Rabbim hepimizin yar ve yardımcısı olsun..amin
• CAN diyor ki:

  21.Aralık.2011, 6:40 pm

  Denedim 1 hafta sabahları 2 dilim ekmekle kahvaltı ettiğim halde 3 kg. verdim. Zencefil çok lezzetli yapıyor. Ama biraz istediğim gibi yemek yedim ve 1.5 kg. geri aldım.
• nese diyor ki:

  13.Aralık.2011, 3:14 pm

  Ben az önce yaptım çorbayı ve inanılmaz lezzetli oldu..Yorumlara bakınca, tadının iğrenç olmasını bekliyordum ama güzel oldu, hatta yanlış mı yaptım dedim :)

  Ben blender’dan geçirdim. Sonuçları yazacağım.
• e...... diyor ki:

  11.Aralık.2011, 10:13 pm

  bugün başladım bu çorbaya.tadi ve kokusu berbat ama sohuduktan sonra içebildim.yorumları okudum insallah bende kilo veririm .şu an 76 kiloyum ve boyum 1,67. devamlı spor yapıyorum .ama artık spor + çorba ile insallah kilo veririm bende .bu arada kaçamak yaptım salata + göfret çeyrek ekmek yedim, ama 2. gün kaçamak yapmayacağım :))
• zırdeli:):)::) diyor ki:

  10.Aralık.2011, 12:31 pm

  kızlar pes ettim ben bırakıyorum sürekli bu çorbası içmekten bıktım size kolay gelsin
• zırdeli:):)::) diyor ki:

  8.Aralık.2011, 5:41 pm

  bugun 2günüm ve soylüyorum tam tamına 2 kilo verdim acayip mutluyum 4 daha wersem yeter:):):):):):):):):):):):):):):):):)
• CAN diyor ki:

  8.Aralık.2011, 1:59 pm

  Bugün 1. günüm. Tarifi aynen uyguladım. Baharatlar çok lezzetli yaptı. Kötü kokusu filan da yok. Umarım işe yarar. tok da tutuyor. Aç kalmak diye de bir şey yok. İlk defa bu tarz bir şey deniyorum.
• Ayça diyor ki:

  8.Aralık.2011, 12:51 am

  Dediğin çorbayı 1 hafta içerek nasıl besleneceksin ? Metabolizman zarar görmez mı ? İcinde pek birşey yok sanki …
• zırdeli:):)::) diyor ki:

  6.Aralık.2011, 8:38 pm

  şimdi yaptım çorbayı ama ben kereviz falan koymadım sevmediğim için nası yaptığımı da söyleyim bi kaşık yağda bi kaşık salçayı soganı kavurdum lahanayı doğradım aa bide unutmadan bi sap da pırasa doğradım sevdiğim için
  bu kadar tabi bide baharatları koydum bilmiyorum tadini ama kokusu süperdi inş güzel olur yaaa :)..:(
• Elif diyor ki:

  6.Aralık.2011, 1:07 pm

  Bende zayıflamak istiyorum.Boyum 1.57 kilom 53 yaşım ise 1 gün sonra 19 olacak acaba ben normal miyim? 8 kilo vermek istiyorum bu çorbayı denicem geçen gün yaptım ama 1 tabak ancak içebildim napsam ki ?
• zırdeli:):)::) diyor ki:

  5.Aralık.2011, 8:50 pm

  lahanam geldi bugun ama niyetli olduğum için mutfağa girmedim pek yarın yapıcam sabah 10 gibi falan içicem bakalım nasıl olcak gelişmeleri yazarım ama sizde habersiz bırakmayın bizi :)
• Ayça diyor ki:

  3.Aralık.2011, 10:49 pm

  1kilo daha gitmiş :) i na na mı yo ruuuuummm :)) lütfen geri gelmesin lutfennn .

  Bu arada çorba şişkinlik ve gaz yapıyor haliyle fazla kilo çıkabilir tartıda lütfen panik yapmayın , sabredin. Canınız tatlı çekerse az da olsa yiyin , vücudunuz yağ depolaması yapabilir yoksa ac kalmayın bol bol için çorbadan , moralinizi yuksek tutun ;))

  Kimse sonuc yazmıyor bu arada ?!?! Haydi olumlu olumsuz paylaşalım :))
• zırdeli:):)::) diyor ki:

  3.Aralık.2011, 4:48 pm

  özlemcim diyetin ne alemde bilgilendirir misin
• zırdeli:):):):) diyor ki:

  2.Aralık.2011, 11:54 pm

  bu diyeti geçen sene denemeye kalktım yapamadım çünkü tadı berbattı bana göre yani ama yorumları okuyunca biraz gaza geldim ve tekrar başlmaya karar verdim bakalım sonuç ne olcak şimdi ewde lahana yok alayım yapcam 1.68 boyum 66 kilom war yaptığımda sık sık yorum yazıcam herkse kolay gelsin gidişattan habrdar edin mutlaka kızlar:)öptüm
• Ayça diyor ki:

  1.Aralık.2011, 10:55 pm

  Çorbanın tadı harika bence, o kadar soğan koymadım ben , havucu ve kerevizi fazlalastirdim , 2 günde 1 kilo gitti ufak bir kaçamağım da oldu , lokum yedim ;)
• Ayça diyor ki:

  29.Kasım.2011, 4:04 pm

  1kilo vermişim gecen hafta yaptıgım kontrollü yemekle :))
  Ama kesinlikle hiç birşeyden geri kalmadım kek de yedim cukulata da :)) bu yüzden iyi hissediyorum kendimi. Önümüzdeki hafta biraz daha sıkacağım kendimi :))
• derya diyor ki:

  28.Kasım.2011, 4:10 pm

  Merhabalar,
  Bu sabah tartıya çıktım ve 70.1kg gösteriyordu.Hemen bu çorbayı pişirdim.Bakalım neler olacak bir hafta sonra bilgi vermek üzere hoşçakalın.
• Meltem diyor ki:

  27.Kasım.2011, 10:49 am

  Merhabalar,
  3 gündür lahana çorbasıyla besleniyorum ve bunun yanında spor yapmaya vaktim olmadığı için bol su tüketiyorum ve tartıya çıkmadım henüz. 65 kiloyum, hedefim 6 kilo vermek,daha fit ve sağlıklı bir görüntüm olacağını düşünerek başladım bakalım. Gözle görülür bir fark olana kadar da tartıya çıkmayı düşünmüyorum,çünkü muhtemelen zamanla vereceğim bu fazlalıkları,doğrusu hayal kırıklığı yaşamaktan korkuyorum. Ama lahana ve diğer sebzelerin zararını görmeyeceğimden adım kadar eminim.Ancak şunu belirteyim lahana gaz yapıyor ve hafif karın şişkinliği yaşarsanız “Noluyor kilo mu alıyorum?” demeyin. :)

  Yaşasın sağlıklı beslenmek…
• gulsah diyor ki:

  23.Kasım.2011, 10:20 am

  merhaba bayanlar,
  dün akşam yaptım çorbayı.şu an işteyim ve içtim ilk kaseyi.
  1 hafta sonra gelişmeyi yazarım,sadece 5kg fazlam var. herkese kolay gelsin.
• Ayça diyor ki:

  22.Kasım.2011, 11:21 am

  Ben de doğumdan sonra kilolarını vermek isteyenlerdenim, Kalan 3 kilomdan kurtulmak istiyorum.Emzirdigim icin de cok siki birsey yapamiyorum.Dün aksam kapuska seklinde yaptım lahanayı , bu hafta sadece 2 Ogün yiyip bol su tüketerek vücudumun nasıl tepki vereceğine bakıyorum , eğer ödem atmaya başlarsam biraz daha sert bir uygulamaya gececeğim .bende sonucları yazacağım :))

  Bu arada kilo vermek isteyenlere uyguladığım bir yontemi paylaşayım ; ana yemeklerinizi ve ufak kacamaklarinizi saat 11:00 – 16:00 arasında yapın aksam yemeklerinizi çorba ile geçiştirin ve tabi ki 3 litre su için , hemen değil ama 2 hafta sonra kilolar eriyor bu yöntemi uzun vade de düşünmek gerekiyor :))) istikrar …
• selmin diyor ki:

  18.Kasım.2011, 2:21 pm

  Doğumdan sonra aldığım kiloları hiç veremedim. Bugün tartı 83,5 kg gösterdiğinde şimşekler tepeme tepeme düşmeye başladı. Bu nedenle hemen bu gün karar vererek lahana çorbamı içmeye başladım. Bakalım neler olacak umarım harfiyen uyabilirim, bir hafta sonra bilgi vermek üzere hoşçakalın..
• hande diyor ki:

  28.Ekim.2011, 12:57 am

  burada zayıflayan arkadaşların yazıları doğru mu gercekten umarım doğrudur bu yorumları görünce bende başlamaya karar verdim çünkü gün yapabilicem inş işe yarar yararsa yazıcam ben bu kış 3 ay içinde 15 kilo verdim kendi diyetimle 3 kilosunu geri aldım.5 kilo vermem gerekli hala 6 gün uyguluycam 3 kilo verebilrsem ne ala
• özlem diyor ki:

  25.Ekim.2011, 1:49 pm

  Selam şu an çorba ocakta pişmeye hazırlanıyor..ben de bugün bu diyete başlayacağım, sadece 5 kilo fazlam var. 1 hafta harfiyen uyacağım bu diyete bakalım nasıl sonuçlanacak..1 hafta sonra yine yazarım:)
• fatoş diyor ki:

  13.Ekim.2011, 5:55 pm

  merhaba bende bu gün başladım lahana çorbasına sıcak sıcak içebiliyorum ben bakalım 1 hafta sonra ne olacak kararlıyım devam edicem
• Lale diyor ki:

  13.Ekim.2011, 1:06 pm

  Şeyma Hn. Şekersiz olmak şartıyla çay cesitleri serbest. Gazlı icecekler maden suyu dahil içilmeyecek.
• Lale diyor ki:

  13.Ekim.2011, 1:03 pm

  Geçen hafta 4 gün kadar biraz değiştirerek tekrar uyguladım. Sağlığıma zarar vermemek icin sabahları 1-2 dilim ekmek biraz peynir ve 3-4 zeytin.
  Öğlen veya aksam öğünlerinden birinde yağsız pişirilmiş et.
  Gün icinde biraz cerez.
  Bu uygulama ile de 2 kg verdim.
• Lale diyor ki:

  13.Ekim.2011, 12:48 pm

  Şeyma hanım notunuzu geç gördüğüm icin çok üzüldüm.Kendi denediğim tarifi yazacağım.
  -Yarım lahana
  -1adet kereviz sapları ile birlikte( tadını sevmiyorsanız şart degil)
  -3 adet yeşil biber
  -1 adet tatlı kırmızı biber
  -1/2 demet maydanoz
  -3-4 adet büyük domates
  -Bir tatlı kasığı salça (isteğe bağlı )
  -1adet sarmısak
  3-4 adet kuru soğan
  -kuru nane,Kimyon,tuz
  Sebzeleri küçük doğradiktan sonra,sebzelerin hizasını geçmeyecek kadar su koyarak düdüklü tencerede yarım saat kadar pişirin.soğuduktan sonra blenderla çorba kıvamına getirin. Suyu azsa ısıtırken ekleyebilirsiniz.
  Kullanırken üzerine kimi zaman nane,kimi zaman kırmızı biber kimi zaman da limon eklenebilir.Baharat secimi damak tadı ile ilgili değişebilir.Kırmızı tatlı biber şart değil.
  Açlık hissettikçe içilebilir.

  Sebzeleri blenderdan geçeceği icin orta
• şeyma diyor ki:

  10.Ekim.2011, 9:31 pm

  ben çok kıloluyum ne denedıysem veremedım gun gectıkce kg alıyorum yarın bu corbaya baslayacağım. lale hanım bana verebılırmısınız tarıfı?bır de bu dıyetı yaparken yesıl cay da ıcebılırmıyız ben cok sevıyorum cunku
• Lale diyor ki:

  4.Ekim.2011, 5:30 pm

  Gecen ay bu diyeti 3 gün ara vererek 2 hafta yaptım. Birinci hafta 4.5 kilo, ikinci hafta 1.5 kilo verdim. Bir hafta kadar ara vererek tekrar başlamayı istiyorum. Çorbayı iki günlük kullanılacak kadar yaptım. Taze olunca lezzeti daha güzel oldu.Çorbayı o kadar begendimki keyifle tükettim. İs yerimde bardağa koyarak içiyordum ayrıca günde en az 2 lt suyu da zorlama olmadan ictim. Çorba susamama sebep oluyordu.Çorba icerigi burada yazılandan biraz farklıydı.İlgilenen olursa yazabilirim.Bana göre aslolan temel (lahana soğan gibi) sebze dısında bazı sevdiginiz cok aykırı olmayan sebze ve baharatları kullanmak.
  75 kilo ile başladım 69 oldu.
• elvan diyor ki:

  28.Eylül.2011, 4:49 pm

  bende şimdi yapacam çorbayı şuan 76 kiloyum haftaya bugün tekrar yazarım size
• aysegulum diyor ki:

  27.Eylül.2011, 3:22 pm

  ben de bunu yaptim 75 idim 5 kg verdim hamile kaldim. hamileligim suresince 83 kg oldum, su anda 72 kg. yaza kadar 10 kg vermem gerekiyor ben de baslayacagim. bu diyet kolay ama irade gerekiyor. ben bu diyeti yaptigimda tadi kotu idi ama iceceğim dedim ictim. sonra bir aksam gene iceceğim dedim ictim, ama cok kotu oldum. corbayi icmemle banyoya gitmem bir oldu. siz siz olun corbaya havuc domates koymayin, naturel daha guzel ben lahanayi hasladim suzdum, tencereye coook az yag koyup kavurdum. sonra icerken uzerine yarim limon ilave ettim oyle tadi cok guzel oldu afiyet olsun size sonucu yazacağım.
• ŞENOL diyor ki:

  23.Eylül.2011, 6:25 pm

  Ben yaptım bu diyeti. 82 kg. idim. harfiyen uydum tam 7 kg. verdim.( ağırlığınızın yaklaşık % 10 gidiyor. ) 1 çay şekeri kaçamak bile vücudu 6 saat direndiriyor. 6 ncı gün yattığımda karnımdaki yağların eridiğini hissetmiyor resmen duyuyordum. şimdi 74 kg. yim. yapın ama harfiyen uyun ve dr. nuza mutlaka danışın. ( kalp,tansiyon vs hastaları)
• Handan diyor ki:

  23.Ağustos.2011, 2:00 pm

  kusura bakmayın yanlış yazmışım 2 tatlı kaşığı sirke ve 1 tatlı kaşığı süzme bal bu metabolizmayı hızlandırıyor :)
• Handan diyor ki:

  23.Ağustos.2011, 1:59 pm

  benim sözüm olacaktı malum zayıflayıp güzel görünmem gerekti bu diyeti uyguladım ve 1 ayda 5 kg verdim. Tadı o kadar da kötü değildi ama 1.aydan sonra sıkmaya başladı :) ramazan bittikten sonra tekrar başlayacağım zor da olsa içeceğim :)) bir de şey varmış sabah ve akşamları büyük bardakılık suya 2 tatlı kaşığı kaşık sirke ve 1 tatlı kaşığı sirke katıyomuşsun metabolizmayı hızlandırıyormuş en yakın arkadaşım 1-2 ay yapmış ve gerçekten gözle görülür kilo vermiş ben de
  deneyeceğim :)
• Enise diyor ki:

  18.Ağustos.2011, 12:17 am

  Merhaba arkadaslar sonunda yariN basliyorum ramazan ayinda oldugumuz icin regl donemimi bekledim.suan 72 kiloyum :-((hergun sonucu yazcam:-))l
• ipek diyor ki:

  15.Ağustos.2011, 12:56 pm

  Merhaba ben ipek benim 4 aylik bebegim var acaba emziren annelerde bu corbayi yapabilirmi
• şeyma diyor ki:

  1.Nisan.2011, 7:43 pm

  merhaba, ben çorbayı yaptım tadını da sevdim öyle abartılacak gibi değil :) lakin ilk 4 gün diyete tam uyamadığımdan olsa gerek hiç kilo veremedim. bunun üzerine bugün yeniden başladım tam tamına uymayı planlıyorum. sonuçları sizinle paylaşacağım. umarım işe yarar :)
• GIA diyor ki:

  3.Mart.2011, 1:04 pm

  Bana sorarsanız olur, neden olmasın?
• aysun er diyor ki:

  3.Mart.2011, 12:55 pm

  Çorba yerine bütün sebzeleri salata şeklinde yapıp yesek olmaz mı?
• GIA diyor ki:

  2.Mart.2011, 2:02 pm

  Tek kişi içecekseniz, bu çorba bir hafta rahat yeter Ayşe.
• ayşe diyor ki:

  2.Mart.2011, 10:47 am

  Bu çorbayı günlük mü yapacağız? Yoksa bir yapıp bir hafta mı yiyeceğiz?
• royala diyor ki:

  13.Ocak.2011, 1:11 am

  Merhaba, ben bu diyeti hiç yapmadım. Ama bizim memlekette bu corbayı yapıp yemek yerine yiyorlar. İçine kırmızı pancar ve et suyu koyuyorlar. Kaldıkça tadı güzel olur bu corbanın. Bence zayıflamak için spor şart. 60 kilodan 85 kiloya ulaşabildim:((((( 3 gündür sıkı spor ve pirinç lapasına başladım. 3 günde 1.5 kilo gitti. Bir de bu çorbaya başlayacağım. Bakalım ne olacak? 1 ayda 10 kilo vermem lazım. Eşime sürpriz yapacağım gelince. Herkese başarılar:)))
• fatma diyor ki:

  7.Aralık.2010, 6:06 pm

  Şey benim 10 kilo fazlam var. Bu diyeti yapsam kilo verebilir miyim merak ediyorum. İradem güçlüdür, yemek yemeyi pek sevmem zaten. Bana kilo aldıran abur cubur:)
  Kilo versek geri almamak için ne yapmak lazım acaba? Hemen normal beslenmeye geçmemek mi lazım?
• hatice diyor ki:

  2.Aralık.2010, 1:21 pm

  Ha bir de, 2 yıl boyunca verdiğim kiloları almadım.
• hatice diyor ki:

  2.Aralık.2010, 1:19 pm

  Ben bundan tam 11 yıl önce ikinci doğumumdan 1 yıl sonra bu diyeti yaptım.1 hafta boyunca, ilk günler 30 dk spor eşliğinde günde 1 kg, sona doğru günde 1,5-2 kg verdim. Toplamda 8-10 kg gitti. Daha sonra yediklerime dikkat ederek, 3 ayda 22 kg verdim. 75 kilodan 53′e indim. Açlığa dayanamadığım zamanlarda, çorbayı yaptım 1-2 öğün için.
  Şimdi deniyorum ama iş yerinde olmuyor. Evde olanlar veya zamanı müsait pekala yapabilir.
• love and smile diyor ki:

  2.Aralık.2010, 9:40 am

  Bir kere selülit yüzünden lahana haşlamıştım suyunu içmek için…Midem çok kötü olmuştu..Aklıma o geldi:)
  Kilo için en güzel silah spor, egzersiz sanırım.
• Sütüme Sarelleme Karışma diyor ki:

  1.Aralık.2010, 12:52 pm

  6 ayda 6 kilo verdim – bir ara sıkıntı ile kontrolü kaybetmiştim de – ama yürüdüm ama normal yedim ama yağı azalttım 1 yemek kaşığına indirdim
  Çorba sırf lahana değil, her tür sebze. Dengeleye dengeleye! oluyor. Bir önceki yazın ile bağla inanınca isteyince oluyor.. Ödemi at rahatla, sonra aynen inançla tam gaz devam:) 15 gün 5 kilo vermek demek 3 günde vücudun panikleyip onu geri alması demek. Zamana yaymak sağlıklı, vücut benimsemeli yaptığını, alışmalı!!!
• özgen diyor ki:

  1.Aralık.2010, 12:35 pm

  Merhaba Gülfem,
  Ben bu çorbayı ara ara yapıyorum ama diyet için değil. Zaten 1 hafta böyle bir diyeti uygulayamam. Yapana da kolay gelsin diyorum sadece. Sevgiler…
• GIA diyor ki:

  1.Aralık.2010, 12:35 pm

  Gülay, lahananın tek özelliği vücüttan ödem atmaya yardımcı olması. Bu konuda çok kuvvetli bir sebze. Ben bu konuda otorite olmasam da, çok gönül rahatlığıyla söyleyebilirim ki, lezzetli bulduğun bir çeşit sebze çorbasıyla da aynı diyeti yapabilirsin. Ödeminin %20′si de atılmayıversin:)
• sokak kedisi diyor ki:

  30.Kasım.2010, 8:46 pm

  Ben sadece ilk 4 gunu yaptim. Benim buldugum tarifte mantar, havuc filan yoktu, meyvesuyu da yoktu, sebze ve meyveler “gunde bir tane” seklindeydi, sinirsiz degildi. Ben de corba degil bol biberli, domatesli kapuska pisirdim resmen, hatta soganlari zeytinyaginda kavurdum :) Cok lezzetli guzel bir yemek oldu. Ama benim verecek pek kilom yoktu, hem detoks hem de hafif bir “veganlik” denemesiydi. Toplamda 2 kilo gitti, kendimi tuy gibi hafif hissettim, sanki 4 beden incelmis gibi. 5. gun agzima bir paket cikolata tiktim :)
• aynur diyor ki:

  30.Kasım.2010, 5:47 pm

  Ben bu diyeti birkaç kez denedim. Hatta tadını da sevdim. İçine biraz acı sos ekleyerek yedim. Ama ikinci günden sonra aynı şeyi yemek zor geliyor…Bir çok arkadaşım tadını çok kötü buldu, ama kişiye göre değişiyor sanırım…İlk yaptığımda bir haftada 4 kilo verdim..Kısa zaman içinde tekrar denediğimde 1 haftada 2 kilo verdim…Bu kiloları da kısa sürede geri almadım…Şu anda yine kiloluyum, ama tekrar bu diyeti yapmak istemem.. Aslında bütün diyletleri denemiş biri olarak listelerden gına gelmiş durumda….Artık listesiz ve her istediğimi azar azar yiyerek kilo vermek istiyorum…
• Gülay diyor ki:

  30.Kasım.2010, 5:30 pm

  Bu çorbanın daha lezzetli bir ikamesi yok mu? Herkesten bu kadar negatif yorum almış bir çorbayı deneyesim gelmiyor. Şöyle daha lezzetli yağsız, tuzsuz normal bir sebze çorbası yapsak?
• GIA diyor ki:

  30.Kasım.2010, 4:53 pm

  Hahahaahaaaa Seda, çok güldüm bu işe:) Ama aynen öyle, Allah günah yazmasın ama pek fena bir çorba olma ihtimali var:)))
• seda diyor ki:

  30.Kasım.2010, 4:39 pm

  Ben bunu yurtta pişirdim bir güzel. Derse gittim. Geldiğimde çorba yerinde yoktu! Sonradan öğrendim ki, bizim temizlik yapan teyzeler, çöp sanıp (!) atmış çorbayı:)) Düşünün ne biçim bir görüntüsü ve tadı olduğunu! Yani baharat, hem lezzet hem sağlık açısından elzem, sakın unutmayın..
• Sibel diyor ki:

  30.Kasım.2010, 3:02 pm

  Alttaki resimde kendimi gördüm.. 7 gün rejim yapsam 8. gün beynim isyan ediyor. Lahana çorbasının tadı kötü geldi bana daha önce denedim. Ne yapacağız bu kilo işini yaaa :(