hafif tarif

kalorileri ile birlikte verilmiş resimli yemek tarifleri

19.Şubat.2010

Ben çorba içmeye çok geç başladım, 30 yaşımda:) Ama yine her çorbayı içemiyorum; illa püre kıvamında olacak. Su içinde, sebze taneleri yüzmeyecek… Birtakım kaprislerim hala sürüyor. En favori çorbam ise, kırmızı mercimek çorbası. Yapması çok basit, lezzeti çok güzel ve insanı çok doyuruyor. Karaca Marifetli Set‘in düdüklüsünü kullanmanın vaktidir dedim. Lezzetli bir mercimek çorbası yapmak o kadar da zor değilmiş, onu gördüm.

Malzemeler:

- 1 neskafe fincanı kırmızı mercimek
- 1 soğan
- 1 çorba kaşığı un
- 1 havuç
- 1 patates
- 1 et/tavuk bulyon
- 1-2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 8 su bardağı su
- Tuz

Soğanı yemeklik doğrayın. Yağ eklediğiniz tencerede, pembeleşinceye kadar kavurun.

Soğan kavrulunca, içine unu da ekleyin. Birkaç dakika da unla kavurun. Ardından içine ufak ufak doğradığınız havuç ve patatesi, bulyonu, kırmızı mercimeği ve tuzunu ekleyin.

Suyunu da koyup, pişmeye bırakın. Havuçlar piştiğinde, çorbanız pişmiş demektir.

İster bir süzgeçten geçirin, ister el blender’ı ile püre kıvamına getirin. Ben el blender’ı kullandığım için, sebzeleri de ufacık ufacık doğramıyorum.

Yukarıdaki malzemelerle yapılan mercimek çorbasından 10 tabak çıktığı düşünülürse,

1 tabak kırmızı mercimek çorbasındaki kalori değeri: 87 kkal

Öneriler:

1. Çorbanıza un koymak istemiyorsanız; hiç un koymayın, bir patatesi koyun, ama 1.5 litre su kullanın.
2. Çorbanıza patates koymak istemiyorsanız; sadece bir kaşık un koyup, su miktarını 1.5 litre yapın.
3. Hem patates, hem un koyacaksanız; su miktarı 2 litre olsun.

Güzel bir havuç çorbası tarifi için buraya, balkabağı çorbası için buraya, ezogelin çorbası tarifi için buraya, harika bir un (yalancı işkembe çorbası) için buraya, kremalı brokoli çorbası için buraya ve terbiyeli tavuk çorbası tarifi için ise buraya bakmanız şiddetle tavsiye edilir.

”Mercimek Çorbası tarifi” için 37 yorum var.

  • GIA diyor ki:

    Ayşecan, mercimek çorbasinının içinde nane olmaz ki normalde. İsteyen üzerine kendisi ilave eder. Mercimek çorbası balıktan önce güzel gider, kayınvalidem bize hep ikram ediyor, balık öncesi.

  • ayşecan diyor ki:

    Tarif çok guzel, ben de deneyeceğim cumartesı günü. Balıktan önce içilmesi iyi olur mu sizce? Bir de corbanız lokantadaki mercimek corbaları gibi nanesiz oldugu için mi acaba? Siz salça koymuyor musunuz?

  • GIA diyor ki:

    Süzünce fotoğraftaki gibi olur Emre, en azından benzer.

  • emre diyor ki:

    Süzme işini nasıl yapacağım?blendır yok bende. Içine hiç sebze koymadığımı düşünürsek süzünce resimdeki gibi olur mu çorba?

  • GIA diyor ki:

    Yapabilirsin Pınar, neden olmasın.

  • Pinar diyor ki:

    Havuçsuz da yapabilir miyim?

  • arzu diyor ki:

    parmaklarımı yedim tabağın dibini sıyırdım

  • kerim diyor ki:

    çok lezzetli

  • tatliciciragi diyor ki:

    GIA, muhteşem oldu… her tadına bakan bunun sırrı ne diye soruyordu =) hayatımda ilk kez çorba yaptığımı da dip not olarak eklemek isterim bu arada =)

  • aynur diyor ki:

    bugun bu tarifi sukran gunu yemegi icin yaptim.Herkes cok begendi. tesekkurler bu guzel tarif icin.

  • GIA diyor ki:

    Yap bakalım beğenecek misin?
    Ben son zamanlarda, içine un veya patates koymak istemediğimden ölçüleri değiştirdim ve gayet de harika oluyor. Biraz mercimek miktarını arttırdım.
    1 havuç-1 kuru soğan-3 kahve fincanı kırmızı mercimek-1.5 litre su kullanıyorum.
    Bir de böyle dene istersen.

  • tatliciciragi diyor ki:

    GIA, tam bir haftadır güvenilir bir mercimek çorbası tarifi arıyordum, her yere baktım, 20 yıllık şeften tarif aldım… yok, içime sinmedi hiç biri…
    hafif tarifte varmış da haberim yokmuş, resmen tam istediğim şey buydu =) heyooo

  • melisa diyor ki:

    ben gastronomi okuyorum gerçekten güzel bir tarif arkadaşlara tavsiye ederim

  • bileck diyor ki:

    ilk defa deniyorum bu çorbayı yapmayı ve yaptım oldu sanırım çok mutluyum tarif de süper :)

  • GIA diyor ki:

    Ben hiç denemedim daha azını Bahar. Ama ölçüleri tam yarı yarıya kullansan? O zaman hiç problem çıkmaz. Yarım soğan, yarım kahve fincanı mercimek gibi…

  • bahar diyor ki:

    bu çorbayı biraz daha az yapmak istiyorum yani bize çok gelir kalmasını da istemiyorum. bu durumda ölçüleri nasıl yapmalıyım

  • kanat diyor ki:

    benim ismim kanat ben kirkrgizim. mercimek corpasin cok seviorum ve bu tarifiyle yaptim daha cok guzel oldu.tesekur ederim

  • meryem diyor ki:

    Ben mercimek çorbasını, bir soğanı iri şekilde, bir orta boy patetesi normal, bir havucu doğrayıp tencereye koyup üstünü gececek şekilde su koyup kaynamaya başlayınca altını kısıp kapağı biraz aralık bırakarak pişiriyorum. Sonra robota atıp eziyorum. Diğer tencerede yağı ısıtıp biraz domates biber karışımı ve salça koyuyorum. Üstüne mercimekleri döküyorum. Tuz, karabiber, biraz kimyon koyup karıştırıyorum. Kıvamını ayarlamak için su ilave ediyorum, harika oluyor. Hem besleyici hem de kolay, afiyet olsun.

  • misafir diyor ki:

    Çok güzel mmm…

  • deniz diyor ki:

    İlk denememde cok lezzetli oldu, cok guzel tarif etmişsiniz tesekkurler.

  • GIA diyor ki:

    Bir parça tereyağının üzerine, biraz kırmızı pul veya toz biber ve çorbaya yakıştırıyorsanız nane ekleyip, ısıtmaya başlayın. Karıştırarak ısıtın, cızırdamaya başlayınca ocaktan alıp çorbanın üzerine dökün. Çok fazla ateşte tutmayın ki, tereyağ yanmasın.

  • fatma diyor ki:

    Çok güzel gözüküyor, ama benim sizden ricam: Mercimek çorbasının üstüne dökülen sos nasıl oluyor? Lütfen bunu bana biri söylesin.

  • derya diyor ki:

    Ellerine sağlık

  • burcu diyor ki:

    :):):) bn başka çorba yapayım o zaman….

  • GIA diyor ki:

    Lezzetsiz olursa benden bulmayın sonra:)

  • burcu diyor ki:

    ellerinize sağlık öncelikle yeni evlendim..daha önce brokoli çorbanızı denemiştim ve süperdi…evde havucum yok olmazsa olmazmıııı?

  • sokak kedisi diyor ki:

    Ellerine saglik, nefis gorunuyor! Mercimek ve patates kivam verdiginden un kavurmak gelmezdi aklima, eminim harika bir lezzet vermistir.

  • Bengü diyor ki:

    Tarif nasıl olursa olsun lezzeti tartışılmaz. Ben çok seviyorum her türlüsünü :) Bazen soğan yerine pırasa ile yapıyorum bende.

  • casminella diyor ki:

    Ben de senin gibi çorba sevmeyenlerdenim. Ama mercimek çorbasının yeri ayrı tabi. Ayrıca senin yaptığın çorbanın kalorisi de çok düşük. Ellerine sağlık…(Bu arada sorayım, doktora nasıl gidiyor, umarım hafifletebilmişsindir çalışmalarını, kolay gelsin, sevgiler)…

  • Özlem diyor ki:

    benim de kendime göre bir mercimek çorbam var :))

  • GIA diyor ki:

    Evet, bu çorbada birebir benzeyen iki tarif bulmak imkansıza yakın herhalde:) Herkes kendine göre bir mercimek çorbası yapıyor:) Komik…

  • GOB diyor ki:

    Cokkk severim…Bu arada sen de kendi stilini yaratmişsin corbada:)

  • Müge diyor ki:

    Her yiğidin bir yoğurt yiyişi her kadının bir mercimek çorbası biçimi vardır değil mi? Ellerine sağlık

    Sevgiler
    Müge

  • Canan diyor ki:

    Ellerinize sağlık. Çorba nefis grünüyor.

    Sevgiler
    Canan

  • goygoycu diyor ki:

    en kral corbadir, afiyet olsun :)

  • filiz diyor ki:

    ellerinize sağlık çok severim.

  • momo diyor ki:

    ellerine saglik GIA!! Benim de en sevdigim corba!! ben sadece bir iki patates ekleyip un koymuyorum.. Ve corbanin kivami yine de koyu kaliyor..

Bir Cevap Yazın