Kışın beslenirken nelere dikkat etmeliyiz? yazısına yapılan yorumlar

Yazar: clementine

clementine — Fri, 05 Feb 2010 05:09:48 +0000

Aramiza hosgeldin Serap,
dogru zamanda dogru yazi ile basladigini dusunuyorum,
bu karli yanar doner soguk havalarda ancak senin yukardaki receten bizi koruyabilir.

Yazar: sokak kedisi

sokak kedisi — Thu, 04 Feb 2010 20:42:00 +0000

Kanada’li bir arkadasim (ozellikle cok soguk bir bolgesinden) orda yasayan insanlarin kisin dogal bir bicimde en az 7-8 kilo aldiklarini soylemisti, dikkat etmeyenin vay haline!

Yazar: Diyetisyen Serap Orak Tufan

Diyetisyen Serap Orak Tufan — Thu, 04 Feb 2010 18:01:29 +0000

Yazımı beğenmenize çok sevindim :) bundan sonra en çok merak edilen konularda yazılar yazmaya devam edeceğim…
Balık konusunda pratik bir önerim olacak.Özellikle kılçıkla uğraşamam derseniz ayıklanmış ve kılçığı alınmış balıkları satın alabilirsiniz.Fırın poşetinde pişirerek hem koku hem de tepsi bulaşığı sorunlarını da halledebilirsiniz.Hatta balık kendi suyunda/buharında pişeceği için daha da lezzetli olacaktır.

Yazar: GIA

GIA — Thu, 04 Feb 2010 17:54:00 +0000

Rica ederiz… Meyvelerle ilgili daha ayrıntılı bilgiler de veririz ileride. Ben de yeni yeni meyve yemeğe başladım; Serap hanım sayesinde:) Ama bayağı olumlu etkisini görüyorum.
Bana da biri hazırlasa önüme koysa, sonra da önümden kaldırıp bulaşığını falan halletse; hergün balık yiyebilirim. Ama aksi taktirde çok zahmetli geliyor bana maalesef.

Yazar: Bengü

Bengü — Thu, 04 Feb 2010 17:50:20 +0000

GIA’cığım senin aracılığın ile Serap Hanım’a da çok teşekkür ediyorum. Bu yazıyı eşimin gözüne soka soka okutacağım “Meyve konusunu özellikle”. Kolay oluyor diye yediği tek meyve muz çünkü. Neyse, balıktan yırttık en azından. Bana kalsa hergün balık yiyebilirim :)