hafif tarif   

Tabağa bakınca bütün malzemeler görülüyor; ayrıca tarif vermeye hiç gerek yok diye düşündüm. Ben çok beğendim bu tabağı; mideye hitap ettiği kadar göze de hitap ediyor. Diyet yaparken yanında bir bardak ayranla yiyebileceğimiz çok lezzetli bir öğün bence.

Geçenlerde de sarımsaklı ve domatesli bir spagettiden bahsetmiştim. Bu aralar canım fena halde makarna istiyor demek ki:)

Kaynak: Taste Buddies – Broccoli & Chickpea Brown Rice Pasta

1. sokak kedisi der ki:
   7.Şubat.2009 / 7:00 pm

   Bir de ogun miktarini bu kadar tuttuk mu harika



2. urfalı der ki:
   7.Şubat.2009 / 11:37 pm

   hocam tarifi de versen ne iyi olucak



3. momo der ki:
   10.Şubat.2009 / 6:31 pm

   ben nohut’la makarnayi bir arada pek sevmiyorum galiba. Bunu pirincle yapsak;)



4. GIA der ki:
   10.Şubat.2009 / 6:55 pm

   Esmer pirinçle olursa, tamam:)
   Zaten nohutlu pilav diye birşey var, sen bir de brokoli eklemiş oluyorsun.