Buğday Salatası tarifi yazısına yapılan yorumlar http://www.hafiftarif.com/2009/01/23/bugday-salatasi-tarifi/ Pratik Yaratıcı ve Hafif Yemek Tarifleri Wed, 08 Feb 2012 11:54:38 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Yazar: sinem http://www.hafiftarif.com/2009/01/23/bugday-salatasi-tarifi/#comment-15466 sinem Fri, 20 Jan 2012 07:00:56 +0000 http://www.hafiftarif.com/?p=1348#comment-15466 çok güzel bir tarif, kaloride sanırsam bir yanlışlık yapmışsın. tarifte 2 bardak haşlanmış bugday diyorsunuz... Bu bir bardak kuru buğdaydan çıkarki, 150 gr. gelir, bir bardak.. 150 gr. kuru buğdayın kalorisi 500 yapar. 2 yemek kaşığı zeytinyağı 120 kalori dir. toplamda 620 kalori. 3 e bölersek, 205 kalori civarı yapar ki, bu makul birrakamdır. Oraya porsiyonu 364 kalori yazıpta buğday severleri üzmeyelim... çok güzel bir tarif,

kaloride sanırsam bir yanlışlık yapmışsın.

tarifte 2 bardak haşlanmış bugday diyorsunuz…

Bu bir bardak kuru buğdaydan çıkarki, 150 gr. gelir, bir bardak..

150 gr. kuru buğdayın kalorisi 500 yapar. 2 yemek kaşığı zeytinyağı 120 kalori dir.

toplamda 620 kalori. 3 e bölersek, 205 kalori civarı yapar ki, bu makul birrakamdır.

Oraya porsiyonu 364 kalori yazıpta buğday severleri üzmeyelim…

]]> Yazar: GIA http://www.hafiftarif.com/2009/01/23/bugday-salatasi-tarifi/#comment-3737 GIA Mon, 13 Jul 2009 08:04:45 +0000 http://www.hafiftarif.com/?p=1348#comment-3737 Bu tarif de çok güzele benziyor Nazancım, çok teşekkür ederiz. Haşlanmış havuç eklemeden yapacağım bir kere. Çok güzel bir meze olabilir gibi geldi. Pişmiş havucu hiç sevmiyorum artık:( Bu tarif de çok güzele benziyor Nazancım, çok teşekkür ederiz. Haşlanmış havuç eklemeden yapacağım bir kere. Çok güzel bir meze olabilir gibi geldi. Pişmiş havucu hiç sevmiyorum artık:(

]]> Yazar: nazan http://www.hafiftarif.com/2009/01/23/bugday-salatasi-tarifi/#comment-3733 nazan Sat, 11 Jul 2009 13:13:53 +0000 http://www.hafiftarif.com/?p=1348#comment-3733 buğday salatasını daha değişik yapıyorum.çok lezzetli..buğdayı haşlayıp,1 adet salatalık rendeliyorum.hşlanmış bezelye ve havuç ekliyorum.maydanoz,dereotu,sarımsaklı yoğurt ve mayonez...süper bişey tavsiye ederim..damak tadına götre malzemeler azaltılabilir yada ilave yapılabilir buğday salatasını daha değişik yapıyorum.çok lezzetli..buğdayı haşlayıp,1 adet salatalık rendeliyorum.hşlanmış bezelye ve havuç ekliyorum.maydanoz,dereotu,sarımsaklı yoğurt ve mayonez…süper bişey tavsiye ederim..damak tadına götre malzemeler azaltılabilir yada ilave yapılabilir

]]> Yazar: Bugday Salatasi Tarifi - Kad http://www.hafiftarif.com/2009/01/23/bugday-salatasi-tarifi/#comment-1875 Bugday Salatasi Tarifi - Kad Sun, 01 Feb 2009 17:44:34 +0000 http://www.hafiftarif.com/?p=1348#comment-1875 [...] Salatasi Tarifi Bu [...] Salatasi Tarifi Bu

]]> Yazar: Sanay http://www.hafiftarif.com/2009/01/23/bugday-salatasi-tarifi/#comment-1810 Sanay Sun, 25 Jan 2009 01:14:06 +0000 http://www.hafiftarif.com/?p=1348#comment-1810 o kişi sen olmayasın..sen evine girsene üşümedin mi sokakta hala :) o kişi sen olmayasın..sen evine girsene üşümedin mi sokakta hala :)

]]> Yazar: sokak kedisi http://www.hafiftarif.com/2009/01/23/bugday-salatasi-tarifi/#comment-1806 sokak kedisi Sat, 24 Jan 2009 15:48:54 +0000 http://www.hafiftarif.com/?p=1348#comment-1806 Birisinin nefsi cikti bunu gorunce :) Birisinin nefsi cikti bunu gorunce :)

]]>