web stats script

HAFiF TARiF

Kalori değerleri ile birlikte verilmiş hafif ve yaratıcı yemek tarifleri     


Daha önce çilekle yapılan yalancı tavuk göğsü tarifini vermiştim. Aynı tarifi kuplara döküp, üzerine bir parmak çilekli jöle dökebilirsiniz. Hafif ve hoş görünümlü bir sütlü tatlı olarak ikram edebilirsiniz. Yine de tarifi tekrarlayayım:

Malzemeler:

- 2 çay bardağı un
- 1 tatlı kaşığı margarin (Yağdan korkmuyorsanız 1 yemek kaşığı da koyabilirsiniz.)
- 2 çay bardağı şeker
- 1 litre yarım yağlı süt
- 1 paket vanilya
- 10-15 çilek

Unu margarinle beraber tencerede biraz kavurun. Ardından üzerine vanilya hariç tüm malzemeleri ekleyip, koyulaşana kadar sürekli karıştırarak (mutlaka tel çırpıcıyla) pişirin. Altını kapattıktan sonra, vanilyayı koyup 15-20 dakika mikserle çırpın. Üzerini çilek ve damla çikolata ile süsleyebilirsiniz.

1 porsiyon jöleli tavuk göğsünün kalori değeri: 260 kkal

Bakın Gönül, jöleli pudingi ne kadar değişik yapmış. Güzel bir fikir gerçekten.

Tavsiye: Basit bir muhallebinin, tavuk göğsünün o lifli yapısına bürünmesini sağlayan şey, mikserle uzun süre çırpılması. O yüzden üşenmeden 15-20 dakika boyunca çırpın.

Related Posts with Thumbnails
  • Facebook
  • Twitter
  • FriendFeed
  • Google Reader
  • StumbleUpon
  • Share/Bookmark

”Jöleli Yalancı Tavuk Göğsü tarifi” için 5 yorum var.

  1. elmasekeri der ki:

    İyi Seneler!


  2. sokak kedisi der ki:

    Ben bunu yediiiimmm harika bir sey harika!


  3. şaka der ki:

    güzel ya beğendim ama bu mevsimde çilek yok


  4. fatma der ki:

    joleli olmayan tavuk göğsünün tarifini verir misin


  5. GIA der ki:

    Yukarıdaki tarif jölesiz tavuk göğsü tarifi. Jöleyi ayrıca yapıp üzerine döküyorsunuz (kırmızı kat).



Yorum Bırakacağım