hafif tarif

Yazdır

Artık üzerinde bir sıfat görmediğimiz yiyecek kalmadı gibi.

- Yağsız
- Yağı %.. oranında azaltılmış
- Az yağlı
- Şekersiz
- Şeker ilavesiz
- Diyet …

Üstünde bu ibareleri gördüğümüz yiyecek maddelerini sağlıklı sanma eğilimindeyiz. Ama yanılıyor olabiliriz! Yukarıdaki ibareler aslında şöyle tamamlanmalı:

- Yağsız, ama şeker ve kimyasal madde dolu
- Yağı azaltılmış, ama karbonhidrat oranı yükseltilmiş
- Az yağlı, ama glisemik indeksi yüksek
- Şekersiz, ama her türlü yapay tatlandırıcı, yapay aroma, yapak renk verici mevcut
- Şeker ilavesiz, çünkü zaten içeriğinde sizi tip-2 diyabet hastası yapabilecek kadar şeker mevcut
- Diyet …, ama laboratuvardaki fareleri kanser yapıyor, fazla yemeseniz iyi olur.

Bize düşen, yiyecek etiketlerini daha ayrıntılı inceleyip, kendimiz için daha bilinçli seçimler yapmak.

1. clementine der ki:
   4.Haziran.2008 / 1:48 pm

   gerçekten zararsız lezzetli ve kilo aldırmayan
   bi yiyecek yok sanırım….



2. GIA der ki:
   4.Haziran.2008 / 2:30 pm

   Salatalığı lezzetli bulan varsa, çok şanslı:)



3. clementine der ki:
   4.Haziran.2008 / 2:49 pm

   badem salatalığa hayır demem:)
   ama hormonlu kocaman salatalıklarda tad diye bir şey yok…



4. GIA der ki:
   4.Haziran.2008 / 7:58 pm

   Bence de ufaklar çok güzel… Yani çok güzel olmasa da, idare eder;)